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缓解焦虑|正念
Austin_Tian
叨叨的太快了
雨彩6
主播的声音好听,让人心静!
听友243415018
广告太坑人了!!!刚睡着就给吓醒了!
谢鲁霞
“正念与慈悲能直接的降低面对消极情绪的反应程度”“仁慈并端庄地坐着”,让我一下子进入状态,整个心态都不一样了,很神奇!
非常感恩,本来和一个同事因为工作争执弄得不愉快,根据您的这个音频提示,在心里接纳了自己和同事,同事也主动向我表示友好,非常感谢老师
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简介:壹心理旗下陪伴治愈系电台,专治你的各种不开心。想要收听更多节目,欢迎关注收藏。请记得,世界和我爱着你~
Austin_Tian
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谢鲁霞
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谢鲁霞
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