【高清】快节奏心率加速运动-健身音乐-短跑冲刺快走训练

2022-05-01 00:52:2102:14 2477
所属专辑:短跑冲刺训练
声音简介

短跑是田径赛项目中的一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑,4×400米接力跑等几项;其运动特性:是人们同时以最快的速度,在确定的跑道上跑完规定的距离,并以最先跑完者为优胜的项目;在人体机能供能方面,表现为人体以最大限度地发挥人的本能,并以无氧代谢供能的方式供能。

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