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不运动、不节食、不反弹,21天健康减肥瘦身10-20斤。不吃药、不节食、不反弹,一些减肥的妙招会不断地带给大家,希望大家在减肥路上不再痛苦,而是轻轻松松的瘦下来...
by:鹏少瘦身
饮食减肥方法包括常见食物的热量以及七大营养素、三餐、零食、四季、节假日分别该如何吃,而且适合用什么样烹饪方法。让你明明白白吃,健健康康瘦!
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减肥是个系统的工程,为了长远打算,最好能请专家量身定制减肥计划(不一定非得请我),从身、心多方面调节,如果你以为这样麻烦,那你只能等来今后的身体问题,...
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一些规律性的认知
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苗条的身材每个女性朋友所追求的,而强壮的体魄则是每个男性朋友的目标,然而,却由于生活、饮食等不良习惯,不少人出现了肥胖、水肿的问题,减肥刻不容缓。在减肥的过程中...
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