第二章·18·瑜伽减肥法（21天瘦身5斤）·第二章·她们是这样瘦下来的

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by：每天背诵一点点

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不偏其中，谓之正；人行之履，谓之道中华民族的道德史中对人的要求是很高的。一个人要成大事，就必须讲求方正，即要做到诚挚待人、光明坦荡、宽人严己、严守信义。只有这样...

by：妙巴

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冥想瑜伽BGM，伴随音乐via寻找自我的道路，达到身心神的和谐统一

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请大家从后向前听，瑜伽练习的五个适度，适度体式练习，适度呼吸练习，适度饮食，适度休息，适度冥想静心，同时要阅读瑜伽经典，但是，我们总是纠结于体式，体式并不能代表...

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自高祖刘邦被围困白登山之后，汉朝对匈奴一直采取和亲政策，摆出友好的姿态。到了武帝的时候，国家富强，海内安定，有了与匈奴较量的资本，况且武帝本是个不甘心雌伏的铁血...

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