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本文选自《女性美容美体小百科》。
焦作怀山药片
很棒的知识
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帮助大家解释和克服自己的情绪化暴饮暴食,对于任何想通过降低食欲,减肥和保持身材的人来说,这都是一本开卷有益的书。
by:童小会免疫调理达人
by:博山春晓
食物的起源、构成,以及各类食材变身为诱人美食的科学。详述食物的起源、收成、储藏、气味、口感乃至消化吸收,催生开创性的“分子料理”,并...
by:香香的屋
渴望吃东西是一种信号,表明我们正被生活中的某些东西困扰着
by:骐潞儿童健康读书会
改变全球厨房的传奇之书,国际三星级大厨奉为圭臬的重要宝典。植物是我們最早的食物,因此,也是唯一適當的食物。蔬菜、果實、穀物和香料本身就是是芳香美味的食物...
by:akasa思菡
食物是警示灯,它会帮进食者发现自己背后的真正需要,你身体和食物的奇妙关系,非暴力沟通带你探索在进食中体察内心的真正需要,通过需要调节身体和食物间的平衡,让食物帮...
by:汉古星光
本书将帮助我们解读对食物的渴望,告诉我们渴望吃某种食物背后的含义并真诚地面对这种渴望。此外,本书还提供了很多有效的方法和建议,帮助我们防止暴饮暴食,克服情绪化进...
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这是非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的一本书!扭转你明明不饿却总想吃的状态!它将告诉你:顺服于对食物的渴求,或强迫自己否认这些欲望,都是身体与食物零沟通的表...
by:行走的回溯催眠疗愈师
《非暴力沟通-食物与身体的关系篇》作者:美国希尔薇亚.哈茨威兹著译者:颜雅琴审核:陈海燕演播:聆熹悦享有时进食不是因为饿,更多是为了满足吃以外的需要,非暴力沟...
by:白聆熹I心理
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简介:中国中医药出版社有限公司官方电台
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