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二妹姐，艾灸后多长时间能吃饭呢
二妹姐 回复 @155699678：
一般推荐饭后一个小时去艾灸
Luckybaby女神安棋拉
干果，燕麦，水果坚果，要撑死的节奏啊。这些饱腹感都很强。
酸奶是安慕希和纯真那样的酸奶吗？还是那种风味酸的。，还是优酸菌的那种酸奶。
那晚上是8:30睡，9点睡，10点睡，什么时候睡比较好呢？，早上几点起比较好呢？是7:30还是8点？
二妹姐 回复 @Luckybaby女神安棋拉：
睡眠的话八个小时就够了，你可以根据自己的作息情况来安排
如果是宅在家里，偶尔去散散步，那需要消耗什么样的营养呢。
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二妹姐
20601835.3万
简介：《香艾是最好的疗愈》畅销书作者
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二妹姐，艾灸后多长时间能吃饭呢
二妹姐 回复 @155699678：
一般推荐饭后一个小时去艾灸
Luckybaby女神安棋拉
干果，燕麦，水果坚果，要撑死的节奏啊。这些饱腹感都很强。
Luckybaby女神安棋拉
酸奶是安慕希和纯真那样的酸奶吗？还是那种风味酸的。，还是优酸菌的那种酸奶。
Luckybaby女神安棋拉
那晚上是8:30睡，9点睡，10点睡，什么时候睡比较好呢？，早上几点起比较好呢？是7:30还是8点？
二妹姐 回复 @Luckybaby女神安棋拉：
睡眠的话八个小时就够了，你可以根据自己的作息情况来安排
Luckybaby女神安棋拉
如果是宅在家里，偶尔去散散步，那需要消耗什么样的营养呢。