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一起来释放压抑的情绪

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柠檬暂且就只介绍这么两点,近期柠檬邀请了WMECA情绪治疗师——黄瑛华做

客我们的直播间,连续四周,用四种心理咨询中最常用的方法来帮助你管理情绪。

本周第一节就从 EFT情绪释放技术开始,情绪就好像流动的河流,如果你一直压抑着不疏通,那它就会不断积蓄,直到超过你的承载极限,然后就会崩盘。那具体该如何操作呢,有需要的朋友可以关注我的微信公众号“柠檬心理课堂”,回复关键词:情绪释放,就能获得报名邀请卡啦。


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