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如何过一天就是如何过一生。
无论是富人还是穷人，无论是成功者还是普通人，我们每个人的一天都只有24小时。
同样的24小时，因为各自不同的使用方式，形成了不同的结果，日积月累，就是不同的人生境遇。
如果你能养成过线上人生的生活习惯，那么你的人生将会从此开启新的篇章，试试看吧！
声音主播
简介：易效能®创始人，喜马拉雅知名主播，小目标是帮助一亿人提升效能。作为时间管理机构易效能®《时间管理》创始人与首席主讲，2014年至今，带领团队在全球14个国家和地区50多个城市开设了750多场会议，中国大陆、台湾、香港及海外悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、奥克兰、佛罗伦萨、新加坡和迪拜......帮助成千上万学员过上平衡高效有序的生活。 晨型人、跑者、拥有“北京大学CEO教练”证书、著有畅销书《善用时间》、《高能要事》开发了时间管理桌游、易经锦囊，首届喜马拉雅123狂欢节排名第二、教育频道排名前列、花椒直播平台155万观众同步观看，带领儿子5岁起环游世界......
快乐有意义
一日看人生
chaoge66
第17讲： 1、如何过一天就是如何过一生 2、节律管理行为来获得高精力 3、通过运动，早睡早起，吃饭等占用13小时，为了更高效8小时 4、早餐没吃好也会影响早上高精力，恶性循环 5、早起，晨间日记，冥想，运动，一切为了更加高效 6、苏格拉底说没有反思的人生不值得过 7、早起是治家之本 ，晚起败家之凶
小胖儿喜
用好吃饭、睡觉、运动这13个小时，才能有精力去做剩下的8个小时重要的事情，效率更高，才能做自己喜欢的事情
向玉莎莉
今天主题一日看人生。无论是穷人还是富人，无论是成功还是不成功，每个人一天的时间都只有24小时。同样的24小时，因为使用它的人用了各自不同的方式，得到不同的结果，也就造成了每个人很不相同的人生。 每个人都有很多的习惯，70%的行为受习惯的控制，所以我们的人生其实都在重复中度过的。如何过一天，就是如何过一生。一天24小时中，我们能用来工作的时间并不多，能用来创造成果的时间并不多。 大多数人都过着混乱没效率的生活，他们的习惯很不好，也没决心改变。所以根本不敢提做自己喜欢做的事，和有时间去做自己想做的事。 线上的人生是有序、高效、平衡的人生。如果您能够早起，早上做计划，早上做要事，有节律地安排自
1896740mous
收获颇多，感谢叶武滨老师！