28【拖延】最简单也是最难的治拖方法-叶武滨说时间管理

2023-12-16 20:16:4007:34 105.1万
声音简介

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拖延症的本质是自我约束能力差,是低能量,它是精力、生命力不够旺盛的一种状态......用通俗的一句话概括就是---没什么电了。


付出不一定有回报,但没有付出一定没有回报!

拖延者往往追求立竿见影的效果,他们会及时行乐,觉得只要现在爽就好,不管未来的事情怎么样。

治疗拖延症需要“标本兼治”,这里开出三个药方:

第一个,最简单也最难;

第二个,最简单,但是不能持续;

第三个,最难,但是效果最好。



用户评论

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听友46881391

感恩老师,感恩有你~

心晴_jh

1,生活的意义不在于速度和效率,做什么已经为什么做比做的快慢更重要。2,简化自己的目标,少就是多,只做自己喜欢做的事情,3三圈交集,第3次学习100讲,感谢叶老师🌹🌹🌹

晨枫366

1.25倍速播放一点都不违和,相当自然

1381080tsqn

二八法则

1381080tsqn

时间是稀缺资源,管理时间

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