时间管理听友群加入方法 , 加VX：yxn55883，备注：100讲，工作人员会拉你入全球听友会群，一起共修时间管理。
想要主导自己的人生，这是人类普遍存在的一种需求。
内在驱动主要有三大要素：
1、自主；
2、专精；
3、目的。
通过以上三大要素，在这动机的第三层“内在驱动”上让自己变得更优秀、更卓越，你才会觉得自己的人生更有价值和更有意义。
任何一件事情，如果心甘情愿，它都会变得简单，如果是被逼迫的，那一定是不太容易成功的。
声音主播
简介：易效能®创始人，喜马拉雅知名主播，小目标是帮助一亿人提升效能。作为时间管理机构易效能®《时间管理》创始人与首席主讲，2014年至今，带领团队在全球14个国家和地区50多个城市开设了750多场会议，中国大陆、台湾、香港及海外悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、奥克兰、佛罗伦萨、新加坡和迪拜......帮助成千上万学员过上平衡高效有序的生活。 晨型人、跑者、拥有“北京大学CEO教练”证书、著有畅销书《善用时间》、《高能要事》开发了时间管理桌游、易经锦囊，首届喜马拉雅123狂欢节排名第二、教育频道排名前列、花椒直播平台155万观众同步观看，带领儿子5岁起环游世界......
心晴_jh
1自主2专精（1是长期持续的努力-一生，2刻意练习，更专注，享受痛苦）3，做这件事的真正目的，虽然通过易效能90天实践很幸运的找到，但是感觉过段时间就淡忘了……要解决下，感谢叶老师🌹，第三次学习中
chaoge66
42讲：持续精进的第三种驱动力 内在驱动，学习并创造新事物，三大要素：自主，专精，目的！ 1、自主：自己决定，心甘情愿，心情愉悦； 2、专精：每天进步一点点，1.01的35次方等于37.8倍；透过刻意练习，目标，不断重复，为身心疲惫做好准备，要有强大的心理素质 3、目的：真正目的是什么！
向玉莎莉
内在驱动有三大要素，第一个叫自主，第二个叫专精，第三个叫目的。 第一个自主是什么？就是由自己决定。任何一件事情，如果心甘情愿，它就会变得简单。如果是被迫的，那一定是不太容易成功。如果你要改变你的人生，一定要去自主选择自己想做的事情。 第二个叫专精。之前谈到的刻意练习就是专精。刻意练习是为了改善在某个特定领域的成绩，而进行的长达一生的努力，需要更有决心，注意力更集中。在此过程中，身心会非常疲惫，要为身心疲惫做好准备，要做好抗击暴风雨的准备。如果我们有强大的心理素质和精神力量，我们就能更快速地成长，或者在训练中享受到快乐，减轻痛苦。 第三个是目的。你做这件事真正的目的是什么。
向玉莎莉
叶武滨老师讲得真好！我将会认真学习和认真分享！
刘虹_b4
今天没有早起运动吃早餐，早上的时间昏昏沉沉，早起和运动真的很重要。