40.冥想坐姿开启你的内心

937

众多朋友期待的，黄琳老师亲自带领的《萨提亚冥想带领者训练营》即将开启，她将手把手教你“冥想带领”秘籍，你也可以轻松上手！无论是个人生活，或专业带领，都可以经由冥...

by：黄琳萨提亚

2万

冥想是一种锻炼我们大脑的工具，能够帮助我们清空大脑中的杂念，还我清净自在的内心。减轻我们的心理压力，帮助我们更快的恢复体力和脑力。有研究表明，冥想可以对抑郁症也...

by：王爽l自然艺术疗愈

4598

《樱桃小丸子》作者樱桃子的随笔集。樱桃子是一个乐天开朗，偶尔会闹笑话的可爱女子，此系列读起来非常解压。生活没什么大不了，调侃一下就过去了~

by：沫宝猫七

27.9万

by：MaitriHealing

8262

专栏简介：l理解与财富的共鸣探索内在财富与外在繁荣之间的联系，了解财富的真正含义，并学习如何与财富共鸣，引入更多丰盈和富足的元素。l冥想与财富意识通过冥想和...

by：一刻正念

4444

冥想快速入门的五种方法，开启每天10分钟冥想花点时间感受一下放松的感觉，开始感受到自己的呼吸，感受到气息缓缓进入身体，也感受到信息缓缓离开身体。。

by：墨心岛屿

625

放松静下来用心就可以感受到TA的美妙

by：鲜亭山水帘洞

3.1万

精选10节正念减肥核心课程提升自控力和觉知力，解锁瘦身后的全新生活对自己所吃的食物和运动方式是否保持正念，造成了我们的体重差别斯坦福大学健康心理学家和哲学博士...

by：星空音乐疗愈

2033

冥想的目的是为了带来改变并解决我们的根本问题。真正的冥想是以事实为基础，聚焦于事实。如果冥想仅仅只是关于信念和理论的话，那么冥想就没有真正的用处了。当我们观察人...

by：灵芝1326

893

如果你睡不着，如果你脑子很乱，很疲惫，欢迎你来一起让脑子彻底的按摩一次。冥想五分钟，等于沉睡一小时。

by：夏夏侠_Ss