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作者 | 迎刃，公众号 | 迎刃
主播 | 微博/喜马拉雅：@主播晋一，个人微信：jinyi1222
策划 | 微博@谭大湿啊，公众号 | 旧闻发言人
配乐 | hyukoh,Kim - Isn't She Lovely (cover)
声音简介
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绵羊想早睡
1实践、2做笔记、3切合实际目标、4运动_跑步
辰玥cy
感恩分享
周涛182215
蓝莓加咖啡
跑步确实可以改变一个人的思维和做事方法，小目标的构建，实现和坚持
李小北zz
后面好像有说话声，片尾曲都很好听，建议分享出来