喜马拉雅的听众朋友们，大家好：
今天，张成老师为大家分享《黄帝内经》五大养生法则中的最后一个法则：不妄作劳。
“妄”字如何解释？
生活中我们做过哪些“妄作劳”之事呢？
从古至今争论不休的“生命在于运动”和“生命在于静止”两种观点，究竟哪个更符合养生之道？
“健身房”？“健体房”？
如何才能做到“形劳而不倦”？
…………
收听智慧的声音，美好你我的生活！
让我们一起随张成老师聆听圣贤的教导，享受健康人生吧！
喜马拉雅的听众朋友们，大家好：
今天，张成老师为大家分享《黄帝内经》五大养生法则中的最后一个法则：不妄作劳。
“妄”字如何解释？
生活中我们做过哪些“妄作劳”之事呢？
从古至今争论不休的“生命在于运动”和“生命在于静止”两种观点，究竟哪个更符合养生之道？
“健身房”？“健体房”？
如何才能做到“形劳而不倦”？
…………
收听智慧的声音，美好你我的生活！
让我们一起随张成老师聆听圣贤的教导，享受健康人生吧！
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老师那里可以买到你的书？
听友195494515
讲的挺好
张成老师号地山先生 回复 @听友195494515：
谢谢
跟着老师学知识
讲的真好！
莲心清若水
讲得真好，感恩😊
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老师讲的太好了，我就是一大出汗后就不对了。