喜马拉雅的听友们，大家好！
最近气温持续升高，不少朋友迫不及待的换上了轻薄漂亮的春衣，甚至短袖短裤齐上阵。
可是，你一定听过这样的老话：春捂秋冻，不生杂病。
祖辈流传下来的俗话蕴含着什么养生道理呢？
且听张老师为您解读吧！
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喜马拉雅的听友们，大家好！
最近气温持续升高，不少朋友迫不及待的换上了轻薄漂亮的春衣，甚至短袖短裤齐上阵。
可是，你一定听过这样的老话：春捂秋冻，不生杂病。
祖辈流传下来的俗话蕴含着什么养生道理呢？
且听张老师为您解读吧！
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聚餐小自行车
老师 春天不咳嗽 不过痰有血 是什么情况？？
听友224995564
听您讲泡脚助眠，我想请您根据我的情况用什么泡脚好些，谢谢老师
听友224995564
张老师，我晚上经常一宿不睡，真的很困就是睡不着，白天上班心慌气短乏力。
李凤_K5
张老师讲的真好，既干货满满又通俗易懂，语言干净利落，从不故弄玄虚，不唯利是图。这是我第二次听了，谢谢您的高质量免费开播，无私奉献。
百鸟朝凤好
老师，高血压经常按摩什么穴位？可以按摩好吗？可以按摩到不要吃降压药吗