安眠音乐：全然的安睡海浪催眠曲
1.睡前催眠音量宜小。
2.使用入耳式耳机听效果更佳。
3.以顺其自然之心放松入眠，不可急于求成。
4.下载喜马拉雅后播放，可在列表中设置单曲循环播放。
5.订阅后每晚播放更方便。
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听友387658596
孕妇严重失眠怎么办
天煞孤星Y
唐老师，其实我觉得催眠音乐只有音乐才是最有效的，其它，雨声，水滴声，海浪声，蛙声，对我来说反而让人焦躁，感觉都是些噪音
唐喜明催眠导师 回复 @天煞孤星Y：
每个人喜欢的不同吧，嗯
听友188622228
催眠效果挺好
满城风絮xe
海浪声太大了，心跳都随着强烈
唐喜明催眠导师 回复 @满城风絮xe：
手机上有音量控制，喜马拉雅app也可以调节音量哦
听友340226838
感觉还不错，就是广告太多烦死了。