睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心
《不失眠的催眠曲》Realm国外高品质睡眠催眠曲【睡前放松安眠助眠舒眠曲】
2023-04-21 23:33:2807:31 14.4万
声音简介
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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心
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爱学习的小妍妍
心情非常不好,很忧郁
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想起童年那些无忧无虑的下午。每个时光都是好时光。心里轻轻的,甜丝丝的,如春天的嫩芽儿,充满着生命的光亮,真好啊。
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风悠闲地在林间穿行,含着淡淡的香樟树的香味。阳光从树叶的空隙洒落下来,地面稀稀落落的留下光影。透过稀疏的树枝,不远处就是热闹的马路,这里高大的树,你看着我,我看着你,不远不近。有两个好朋友边聊边慢慢走过,