虽然胸口烦闷臃堵，但是不想再发脾气伤人伤己，要怎么才能宽和起来呢？
用手触碰内心，如欣赏浮云般任能量自由，情绪依旧奔腾身心却可以怡然自得，轻松解脱的办法就在你的身内。
更多内容欢迎访问黄庭禅官网 https://www.htz.org.cn，或关注微信公众号“黄庭禅”、“小树苗内心成长营”，加入微信交流群请加志工微信号htzchina。
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一心anna
感恩张庆祥讲师，感恩黄庭书院🌷
JGAO
感谢黄庭禅🙏🏻
言观观言
感恩！20211210😊
言观观言 回复 @言观观言：
感谢讲师！20230521
FB_BDDW9
期待张庆祥老师讲楞严经
1860589xmll
女主持人在旁边是噪音