莱斯特曾经是一位不快乐的成功人士,虽然他拥有人人称羡的财富、事业、友情与爱情,但恐惧、焦虑、沮丧始终伴随着他。在43岁时,他遭受了人生最大的考验,医生放弃了对他的治疗,并告诉他随时都有可能死去。莱斯特用了三个月超越了个人有限的思维和认识,发现了放下内心痛苦与限制的方法,进入了一种”超越一切的宁静状态”,并在自由与宁静之中又继续生活了四十余年。
在这四十余年中,莱斯特致力于将自己的体悟传播给有需要的人。他将自身的成长历程具体与系统化,成为一套每个人学会之后,只要照着练习,不用依赖老师,都可以达到同样境界的方法。这个方法,依照莱斯特后来的定居处——美国亚历桑那州的圣多纳(Arizona, Sedona),命名为圣多纳释放法(Sedona Method )。
莱斯特与圣多纳释放法(精华本)
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宸瑜2021
声音纯净,感情饱满,是不可多得的精品!
金子的喜悦
疗愈并不是一帆风顺,在最迷茫和痛苦时,听到了主播的内容,感觉找到了通往自由之路大门的钥匙。释放法的精髓还未完全掌握,会继续学习做释放练习、持续释放!感谢主播!感恩!
等一轮明月丶_nz
坚持圣多纳释放,找回自由自在的自己
1337735srih
感恩主播,之前听过,就想用圣多纳释放法摆脱那个境遇,现在知道,觉察允许这个感受存在,体验情绪。
星星之火可以燎原66
老师,我可以加您的联系方式吗?最近我很困惑,想从这里走出来,但是又走不出来,卡住了,也不知道卡在哪里,我很低沉,和困惑,我想让你们帮我跨过这个坎可以吗?感恩
善法本
全身心的释放,心灵的洗礼。
听友196279265
非常好的内容讲得太好了!
望月_El
非常喜欢,感谢美好的声音
智慧大厅
最喜欢的专辑,谢谢主播辛勤付出👍
张炜暄
感恩主播路宁老师的分享,很受益