品默siesta（午休）
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品默"siesta"，每周一中午12：30开播
siesta, 来自西班牙语，意思是“炎热午后的小睡”。午休时音乐，散步，聊天……
不不，还可以来品默siesta，选择瑜伽来深度休息，获得更多灵感。
一个上午的紧张工作，如果时间允许，可以选择一个户外的长椅作为今天午休的地方。
带着耳机，坐在长椅上，享受春风拂面，脚踩大地的感觉，自然的就会放松下来。
来品默siesta，一起度过缓慢而美好的午间
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菩提小智慧
能明显安静下来
向日葵_gjc
安静下来，内观自己，静观