聚焦心理—生命自觉之道

这是一本畅销书，也是一本在哲学和心理学领域里程碑式的必读经典。

它首先呈现了一种生命哲学，一种生命自觉之道，一种接受身体智慧的艺术；其次，它代表了罗杰斯之后人本—存在体验疗法最具生命力的发展；其三，它用通俗易懂的语言介绍了一种在心身保健、压力管理方面十分有效的全新方法。