当你长期忍受疼痛,并且你的活动能力受到影响时,你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道,身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致,有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。 物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。
本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题,辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节,就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性,达到长效缓解或消除疼痛的目的。
本书包括:
快速辨别疼痛根源的方法;
便于自我治疗的大量插图;
拉伸、冰敷、热敷以及寻求专业帮助的最好时机;
针对专业按摩治疗师的临床按摩指导;
关于按摩和消除疼痛的教学资源与渠道。
触发点疗法——Zenci陪你读M级
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不废话,加油!您最棒ヾ(●´∇`●)ノ哇~
xtqthq7fwb828qhsvzba
真的不错哦,很专业!是我需要的!看书累眼,用耳朵👂听方便随时听。
听友60931311
好内容,好声音,受益匪浅,谢谢主播。
听友219847010
很赞,老师辛苦啦,让我们学到很多健康知识。
做人如水_lv
感谢主播,反复听,让我增长了知识,怎么购买这本书呢?
于海鲲教你徒手整形
很好,受益匪浅,以听了三遍了
0壹灯0
非常实用,非常非常实用。
莫伊竺
很棒!!!!!!!!!!
庄园主11
书本知识实用,读书速度放慢一点更好!
阿成_iw
配音不错,讲的很好,值得购买