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《正念的革命》
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1.引言
30
5年前
2.随时随地都可以全心投入
25
5年前
3.一种治疗幻想的有效方法
22
5年前
4.放下自我,更真实的感知和应对周围世界
14
5年前
5.像旁观者一样观察自己的心理模式
32
5年前
6.总觉得时间不够用的人该怎么办
22
5年前
7.超觉冥想——一种利用声音来完成的精神练习
38
5年前
8.有足够安全感的人更容易活在当下
24
5年前
9.进入更高层次的创意空间
14
5年前
10.念头才是一直控制我们行为的力量
28
5年前
11.拥抱你真实的天性
24
5年前
13.有意识的专注呼吸
44
5年前
12.专注于你心理
37
5年前
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