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呼吸与冥想的练习是瑜伽练习中必不可少的部分。
Helen的精神生活
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简介:梁海翎Helen:瑜伽学者,译者,精神生活探索者,热爱哲学与宗教,“Helen3.3读书会”创办人。现居北京。你若闻讯而来,我便不吝分享。