哈佛心理学家刘轩说:正念是我保持自己身心平衡,维护心理弹性的不二法门。在这次课程中,我将引导你去调整自己的察觉力、感受力,还有各种心理状态,帮助你调理自己的心理空间,从而有效释放压力、提升专注力,调节情绪!
fairyway
你可以永远相信刘轩的课,质量都很高~