镜子练习--21天创造生命的奇迹
3810
镜子练习可以让你学会爱自己，
并将这个世界视为安全又充满爱的地方
目录
PART 1 学会爱自己
第1天 爱自己
第2天 让镜子成为你的朋友
第3天 监控自我对话
第4天 放下过去
第5天 建立自尊
第6天 释放内在的批判者
第7天 爱自己：回顾第一周
PART 2 爱内在小孩，释放恐惧
第8天 爱你的内在小孩Ⅰ
第9天 爱你的内在小孩Ⅱ
第10天 爱你的身体，疗愈你的痛苦
第11天 拥有美好的感觉，释放愤怒
第12天 克服恐惧
第13天 带着爱展开新的一天
第14天 爱自己：回顾第二周
PART 3 疗愈关系，接受富足
第15天 原谅自己与那些伤害过你的人
第16天 疗愈你的关系
第17天 活得没有压力
第18天 接收你的富足
第19天 以感恩的态度生活
第20天 教孩子做镜子练习
第21天 现在，好好爱自己
后记：让镜子练习帮助你学会爱自己
十二个爱自己的方法
添加微信入群练习分享交流：dingmshen
- 1392年前
- 662年前
- 652年前
- 812年前
- 612年前
- 802年前
- 692年前
- 722年前
- 742年前
- 872年前
- 1422年前
- 1212年前
- 942年前
- 1162年前
- 1162年前
- 1382年前
- 2304年前
- 1954年前
- 2104年前
- 2394年前
- 3294年前
- 5984年前
- 4662年前
专辑主播
简介：我是善恩～感恩与你相遇在这里～愿我的声音为你传递爱与祝福～唤醒你与生俱来的爱-喜乐-自由-丰盛与完整真实的自己～轻松自在的享受生命之美好～+v:dingmshen
暮暮暮成雪
喜欢你的声音和语速，感谢分享！让我们都好好爱自己！