正能量修习术

正能量修习术  作者格桑泽仁：著名心理学专家，国际催眠大师，“得觉理论”创始人。在格桑泽仁看来，人的潜在能量及人的精神力量，都是大得惊人的，只要通过一定的手段“唤醒”或“激发”这两大力量，只有你真正认识到自己追求的是什么、自己快乐的来源在哪里以后，才能更好地发挥潜能。传递正能量，人生无极限！
《正能量修习术》如何把焦虑转化为正能量？你可以把焦虑的内容都写出来，让你脑子里的内容减少，以使自己的目标简单、行为具体。
　　《正能量修习术》如何把愤怒转化为正能量？你可以使用“读秒法”，构建你的能量转化通道，在意识到自己要生气的时候，马上默数“5、4、3、2、1......”，然后再想别的事情，转移你的注意力。
　　《正能量修习术》如何把嫉妒转化为正能量？拓展格局，看到自己的真实能力和定位。譬如，你的趋向是有自己的事业，你的角色就是老板，这个高度确定了，你就只会关注这个层面以上东西。那么B、C、D、E、F、G……他们的状态是好是坏，对你而言影响不大，你的情绪也就在瞬间平和了。
　　如何把所有负能量转化为正能量？ 《正能量修习术》教你用“得觉情绪量表”记录下自己的能量等级，测定自己在一段时间内的情绪能量指数。重复3周，你就能够掌控情绪的力量！格桑泽仁的《正能量修习术》从情绪减压、潜能激发、心灵调理、和突破人生格局四个层次去设计内容，通过修正“自我对话”，运用“得觉情绪量表”让你逐渐学会掌控情绪的力量，不断积累正能量。信正能量，得力量！  (本作品系我喜爱所得，仅听众朋友供欣赏，勿作他用！版权归本书作者所有）