一部让大家少生病、晚生病、不生病的书!本书用通俗的语言,一方面传递健康新观念,介绍健康发展新趋势;认识与健康相关的众多新问题,教你如何评估自己的健康!另一方面敦告大众怎样才能守住健康,学会减负生活;提示如何合理饮食,形成健康的生活方式。对大家管理自己的身心,守住健康,不生病或晚生病有所裨益!
你会管理自己的健康吗?
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若悠的书房
全书认真听完了,收藏了后10集,对健康管理还是很有帮助的。谢谢何教授🌹,也谢谢主播🌹