情绪管理|少生气的活法
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那我们该怎么办呢?虽然道理都懂,有时就是控制不住啊。听听这专辑里的内容吧,但愿你能找到想要的答案,从而让自己少生气,少焦虑,少抱怨,成为一个情绪自由自在的、幸福力强的人。
播放集数:共32集,每集5-15分钟。
适合人群:常常感到身心疲惫的人;
身心有亚健康状态的人;
常常会发脾气的人;
关系处理不好的人;
想要幸福喜乐的人…
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Jchenny
声音不好听,不愿意听,变扭