学霸的学习状态提升

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学霸推荐的“3分钟放松训练”。

这是一个十分有效的方法,你可以在学习疲劳的时候用,甚至是在考试之前,做题之前用,每天只要给自己3分钟就可以了。学会它,就能让大脑自动处理学习到的信息,进行高效的整合,同时还有自我暗示的效果。
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