英國曼徹斯特樂隊 Marconi union在聲音治療師Lyz Cooper協助下創作的作品《 Weightless》,最能令聆聽者減慢心跳、降低血壓和壓力荷爾蒙皮質醇,是歷來最讓人鬆弛的歌曲,想一覺好睡,必聽,但若駕車,奉勸勿聽。 研究員先為 40名女性接上感應器,要她們在限定時間內解謎,以增加壓力,然後播放不同歌曲給她們聽,記錄心跳、血壓、呼吸及腦部活動等數據。結果發現,《Weightless》可令她們減低焦慮感 65%,較處於休眠狀態時低 35%...
山野慕清
抑郁症患者的最爱 回到宇宙中心点 像知己一样,给到安慰
Susan33_3r
听这个真的很容易睡着
好书听韵
曲子名气大,慕名而来,然而听了之后除了觉得烦没什么效果,后来我睡着了,那是我本来就想睡觉了。
思航说唱
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沙罗双树79
爱了爱了,实在可以❤️!
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很适合睡眠的一些音乐,特别舒服