樂中道古韻宗洋原創「子午流注十二时辰自然音養生法」
古韻宗洋，别号蓝天先生，樂中道創始人。出生音樂世家，入道门修行，走出宗教，弘扬中华禮樂文化，弘扬中华古韻養生文化！
五行《金》樂音——养护肺脏系统
按子午流注聆听时辰：【寅时、卯时】
寅时（凌晨3时至5时）：肺经当令
寅时肺经旺。将肝贮藏解毒的新鲜血液输送到全身。《素问·经脉别论》说：「脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛。」血的运行要依赖气的推动，肺主呼吸，调节全身的气机。寅时熟睡之时，有助于肺气调节和输布血液，运行百脉。
卯时（清晨5时至7时）：大肠经当令
卯时大肠经旺盛，地户開。人体浊气下降，清陽上升，“ 肺与大肠相表里” ，肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。
按季节对应聆听时辰：【秋季（申时、酉时、戌时）】
物理功能：助肾气，敛肝火
音療原理：
《金》樂音，高亢悲壮，铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺；因金生水，亦可入肾。《金》樂音养护肺脏系统，金生水，肺可以助肾，肺气足，助養肾精。反之，由于哀伤、痛苦爾产生的一种情志，表现为面色惨淡，神气不足，悲痛欲绝，悲是忧的进一步发展，损害的是肺脏(指肺气)，故“过悲則伤肺，肺伤則气消”之说。应补益肺气。聆听《土》樂音可以增补肺脾。聆听《火》樂音来调和悲伤之气。
