伯恩斯新情绪疗法2

适用对象：

▪抑郁症患者

▪拖延症患者

▪焦虑症患者

▪心理医生

▪精神科医师

▪大学生、都市白领、职场精英、IT从业者...

▪缺乏沟通技巧而无法享受亲密关系的人

▪所有有压力、情绪不稳的人

更新时间：

每晚 22：00，我们一起读书吧。

2020.10.12开始更新，周五、周六、周日停更。

关键点：

思维决定情绪

•理解焦虑，克服恐惧，爱上自己

•彻底征服抑郁症，摆脱坏情绪

•战胜拖延症，释放成功潜能

•建立和谐人际关系的五大秘诀

•化解婚姻矛盾，享受亲密情感

阅读完本书，相信你会收获一个不一样的自己。

你将被看到，被理解，被回应。