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第七章自我探索正念指导语
6927
7年前
第七章自我探索1
4201
7年前
第六章习惯性模式
4746
7年前
第六章坐姿正念冥想练习指导语
7706
7年前
第五章身体正念3:身体中的情绪
5829
7年前
第五章身体正念2:与疼痛相处
6767
7年前
第五章身体正念1:身体扫描
1.3万
7年前
第四章正念减压4:正念步行
5595
7年前
第四章正念减压3:思维的陷阱
6183
7年前
第四章正念减压1:探索自己如何应对压力的
6306
7年前
第二章压力与心身关系
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三分钟正念内省
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正念吃橙子的故事
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8年前
正念吃葡萄干练习
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8年前
2016-06-11 15:35引言
6526
8年前
2016-06-11 14:41序言卡巴金
9230
8年前
2016-06-11 13:56心灵之旅
8982
8年前
点评:
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10分
阳光女生王于女
减压系列很好,要是再有具体身体放松细节就更好了!
10分
杰尼99
非常喜欢,也学到了很多知识
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阳光女生王于女
减压系列很好,要是再有具体身体放松细节就更好了!
杰尼99
非常喜欢,也学到了很多知识