上医治未病，食补养身心。
俗话说得好，“民以食为天”，饮食是维护健康的根本。
本书将人们日常生活中的食物归纳总结，分为五谷杂粮、蔬菜、水果三个大的方面，将食物从性味归经、食用方法、营养成分、保健功效、功能主治、食疗验方、食用禁忌等方面进行了全面介绍，具有很强的可读性和实用性。相信这本书一定会为您的食补养生提供有益的参考和借鉴。
药补不如食补——你不可不知的食疗秘密
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默默和海子
主播音色纯正，很有感染力，期待有更多的作品，会一直关注。
听友313552090
主播讲得好，声音悦耳，亲切，清晰，非常好！
有声的紫荷
主播声音听着养耳，内容有益健康。谢谢分享👍
枝与蔓听
我听过几次主播的作品，也经常关注主播的动态。主播的演播感觉非常好，音色纯净温婉，气息控制特别好。非常优秀的演播者，持续关注，五星好评必须点起来。期待主播更多的优秀作品。
听友297641366
讲的非常好！我每天都在耐心听讲
以艾传艾分享健康
五谷果蔬皆是药，药食同源调百病， 用好厨房五味食，何须四处求良方？？？🔑🔑🔑🔑 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
菲儿1004
二儿子一十七中学一早购物券妈妈我爱你哦了