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减压法

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减压法

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正序 | 倒序

【每日一曲减压音乐】2017年的第一天，今晚就听这一曲
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【每日一曲减压音乐】Wolfgang
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【每日一曲减压音乐】常有跟花跟虫谈话的小孩子,为什么不能常有和花朵谈话的成人呢？
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【每日一曲减压音乐】乘着歌声的翅膀，跟亲爱的人一起前往恒河岸旁
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3年前
【每日一曲减压音乐】根
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【每日一曲减压音乐】古刹
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3年前
【每日一曲减压音乐】观
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3年前
【每日一曲减压音乐】寄出的一封信
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3年前
【每日一曲减压音乐】节奏的耳语
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3年前
【每日一曲减压音乐】留一些独处给自己
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【每日一曲减压音乐】你需要一段曲子让你思绪远飞，让压力刹车
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【每日一曲减压音乐】平衡的律动节奏
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3年前
【每日一曲减压音乐】秋夜
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3年前
【每日一曲减压音乐】泉
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3年前
【每日一曲减压音乐】山野
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3年前
【每日一曲减压音乐】赏一赏湖中的月影
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【每日一曲减压音乐】诗人之恋，非常简洁与朴素的形式才是一颗真正的宝石
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【每日一曲减压音乐】舒伯特音乐短诗，我不知道它这么美
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【每日一曲减压音乐】寻世
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【每日一曲减压音乐】有各种变奏的咏叹调
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【每日一曲减压音乐】原光，对有永恒之光的世界的憧憬
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【每日一曲减压音乐】这是为你小酌一杯时配的一支曲
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【每日一曲减压音乐】烛影摇红
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【每日一首减压音乐】午夜醒来，向太空遥望
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1.4 思维混乱时产生的压力，怎么理清？
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2.3 怎样的方法可以让别人停止对你施压？
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2.5 重整环境，你可以成就任何事情
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3.3 不敢当众讲话产生的压力，怎么迅速排除？
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4.3 主动减压你可以做到的10件事情(下)
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4.4 榜样法帮你突破思维困境，走出生命的阴暗
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4.5 生活无趣时，如何应对无聊压力？
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5.1 为什么说话说一半的习惯会让你亚历山大
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5.2 对自己外貌不自信的压力该怎样排除
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5.3 经常因为冲动而做出错误决定？冲动压力如何破解
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5.4 意志力太薄弱的人该怎么减压
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5.5 5分钟大脑冥想锻炼，迅速减轻你的压力
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6.1 事情越多越杂乱让你压力油然而生，如何改变生命中的乱？
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6.2 观呼吸法让你快速阻隔没有必要的烦恼
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6.3 呐喊法让你马上刹车，清理不良的压力伤害
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6.4 怎样能降低不安全感？用好减少选择法
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7.1 限时法让你远离积忧成疾的习惯
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7.3 想要快速分散你对压力的注意力？听听金鸡独立法吧
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7.4 整顿法让你的心境焕然一新
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8.2 恐惧压力怎么排除？认识死亡的积极面
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8.3 迷茫压力？如何找到自己真正热爱的事情？
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9.2 表扬和鼓励的差别有多大？亲子压力用好这一招
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10.1 别人总对你提出过分要求？重塑边界法可以帮你减压
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10.2 总爱和人比较带来的压力如何减？听听今天的“承认法”
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10.3 立即行动法帮你减少过度思虑的压力
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10.5 取消没必要的承诺让你在生活中减去80%压力
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11.3 格格不入者该怎么办？
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11.5 太敏感让你亚历山大？写作法可以帮到你
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12.1 在消灭孤独这个问题上，你需要的肯定不是朋友圈
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12.2 你的选择总是让你不快乐？
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12.3【每日一曲减压音乐】这一曲美得妙不可言
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12.5 觉得自己的自控能力弱？与你分享一个新的认识
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13.2 明日复明日？听听这一期可以帮你减轻拖沓压力
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13.5 寻找闪光点法让你不再纠结对与错
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3年前

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军队文职政治学

简介：毛泽东思想邓小平理论读书提升，军队文职政治学法学知识分享和课程讲授，名校名师讲座音乐分享。

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