艾琳・莫里根的这部《生活教练》向你全面展示其独创的“七天改变生活”的生涯战略，将让你大受裨益，帮助你重新客观地审视自己的生活，重新界定和理解“什么是真正的成功”，以及为此而重新设定奋斗目标等等。
本书从实际生活出发，采用问答、对照表及自助行动计划书等鲜活的概练方式，从而达到《生活教练》的培训目的一一教会你如何找到适合自己实际情况的自我生涯设计及训练计划，并按此方案逐一实现自己心中的雄心壮志。即
*立下目标及追求卓越的志向
*改善人际关系
*做自己喜欢做的工作
*建立自簿心和自信心
*提高生活质量，享受生活
*克服困难井培养灵活解决问题的能力
