在工作和生活中，我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能让我们对自己的工作和生活有更好的规划，能帮助我们摆脱负能量，强化正能量，健康生活，提高效率、行动力，打造良好的人际关系。
告别“没有时间”“没有动力”“没毅力”“总是想不起来要去做……”，告别懒散、拖延、完美主义，养成好习惯，收获理想的自己！
作者简介
［日］吉井雅之
日本习惯形成咨询师。2005年成立以“帮助每一个人创造人生成果”为志向的咨询公司。此后在全国进行各种人才培训、演讲并举办研讨会等，15年内实现了50000人的实践训练。在负责多行业行为习惯咨询的同时，还为实现孩子的梦想，举办了“父母和子女一起实现梦想的习惯术研习会”。曾服务企业超过50家，基于脑科学协助商务人士能力开发，亦指导体育团队和考生等群体提升个人能力。
外号王漂亮
这是非常棒的一本书，再配上凯丰老师性感的声音，真的很值得一听；希望我们能通过这本书改变自己，养成好习惯；朋友们，此刻从《小习惯》开始行动起来吧🌹🌹🌹
阳阳的糖果屋
我们不要那些遥远的目标和空洞的口号，我们要做的是每一天的微小努力，将道理落实在行动上，养成好习惯，相信我们都可以收获更好的自己。
戴明敏_sq
习惯的力量：习惯，决定身体好坏；习惯，决定事情成败；习惯，决定钱财多少；习惯，决定福气深浅。
声绕云端
我是听完凯丰老师的《精进》来到《小习惯》。习惯对于一个人的成长确实非常重要，文章内容短小精悍，却又不乏贴合实际，有着一些非常具体的习惯形成办法，非常受用。希望自己能够养成“养成好习惯”的习惯。从现在开始，改变自己，成为更好的自己。
简小依语
又听完了凯丰大大的一本书，这本书让我学到了很多养成好习惯的小技巧，一直没办法坚持好习惯的朋友可以收听此书哦
以诺说历史
非常棒的演播！书也非常好！喜欢！精品！
esabala
凯丰的忠实听众，本本书都很精彩，都能给我一些帮助，这些课堂上从来不教的内容，我觉得应该是人生必修课，不管十几岁几十岁，听进去都大有裨益，听进去再践行，人生将会大不同
心灵慢漫
这个实用，好习惯安排起来。主播正能量满满的，去行动支持起来。
乔安公子
作为一个本身也是喜马拉雅的财经主播，你的节目是我听的次数最多的节目，声音也非常好听，让人特别舒服，平静，希望多出专辑
青青雨杉_嘤鸣社
听完很有收获 感谢老师的播讲