时间轴

00:00:22 - 我们在现实生活中变得越来越鸡血，于是播客更新得越来越慢

00:02:40 - 梦梦的今昔对比

00:04:13 - 梦梦如何找到自己想做的事

00:06:30 - 让梦梦受益颇多的积极心理学

00:12:32 - 盖洛普优势测评帮助梦梦找到自己的优势

00:19:23 - 职业规划咨询师的帮助

00:22:26 - 阿鬼在工作中的困惑

00:23:16 - 梦梦如何记录和梳理自己的做事方法

00:27:16 - 梦梦的追星故事之《莲花楼》：看见不同尺度的人

00:29:56 - 李莲花教会梦梦如何回应期待

00:31:49 - 梦梦对方多病的共情

00:32:25 - 《莲花楼》之如何告别

00:35:02 - 梦梦成为了成毅老师狂热的事业粉和智慧粉！

00:39:50 - 梦梦从另一个idol李健老师身上看到目标逐渐明晰的过程

00:40:51 - 我们与自己“人生河流的主干”

00:48:26 - 我们的“力量感”来源

00:51:13 - 我们如何面对工作和生活中的“犯错”

00:53:50 - 做成年人真好！关于如何作为成年人重新建立与父母的关系

01:01:00 - 梦梦在亲密关系中从回避型逐步变成安全型

01:06:05 - 阿鬼如何解决工作中的内耗

01:08:27 - 阿鬼聊到这里觉得这会是自己非常喜欢的一期！

01:09:45 - 梦梦也会从第三视角观察自己这种开心不内耗的状态

01:13:18 - 梦梦回听第一期有关心理咨询的内容得到的启发

01:15:37 - 为我们这一期坦诚畅快的表达做一个愉快的总结吧！

01:19:23 - 关于《莲花楼》的彩蛋（一些争论）

本期播客提到的影视作品

《莲花楼》

《施图茨的疗愈之道》

本期播客提到的部分人物

成毅

李健

《My Happy Song》 by Super Simple Songs

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本期的嘉宾明月，她在工作16年后，真的迈出了这一步——用裸辞后的半年gap时间，重新认识自我，重新感受工作的意义，又重新开启了工作。

什么是不工作的“失重感”？如何从日记中找到关于自我的“结论”？准备裸辞时可能要考虑哪些问题？欢迎收听明月的分享～

时间轴

00:01:07 - 嘉宾自我介绍

00:01:30 - 为什么决定裸辞

00:07:07 - 关于裸辞，如何与家属沟通

00:10:26 - 应对焦虑小妙招

00:13:58 - 裸辞生活规划

00:25:36 - 侧方停车帮我应对不确定性

00:29:35 - 重读日记，原来一切早已冥冥注定

00:35:08 - 裸辞体验分享

00:45:45 - 裸辞后的经济状况

00:46:57 - 裸辞之后，旅行的意义发生了变化

00:51:35 - 要找到工作的意义，就需要先离开它

00:55:59 - 重返工作岗位之后

01:02:40 - 如何应对工作中的负面情绪

01:06:20 - 工作的意义

01:13:48 - 人生的意义

01:16:26 - 如果想裸辞，你可能需要考虑哪些问题

BGM

《Departure》by Max Richter

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这一期，我们请到了璐璐和生鱼两位朋友，我们从同一个学院毕业，去到了不同的工作岗位上，工作了半年到四年半不等的时间。我们一起分享了从学生到“社会人”的身份转变中，诸多的体会和思考。

在这个辞旧迎新的时刻，也把真诚的祝福送给大家，无论你在读书，在工作，在待业，在做任何事，都祝愿新的一年一切平安顺意～

时间轴

00:00:24 - 主持人和嘉宾的工作及工龄介绍
00:02:08 - 我们因何选择了自己的工作
00:10:55 - 摆脱做实验后真的快乐了吗
00:22:07 - 成为打工人之后的变化
00:30:37 - 体制内和公司的逻辑不一样
00:34:24 - 同样的工作内容，甲乙方不同的工作方式
00:37:03 - 部门规模、同事年龄、情感状况和性别比例的影响
00:41:36 - 面对工作领导和面对研究生导师的区别
00:43:43 - 真的存在“学生思维”和“职场思维”吗
00:52:51 - 工作和生活能分开吗
01:03:17 - 工作中最痛苦的事是什么
01:16:39 - 工作场合的各种夸夸
01:20:29 - 公司会成为你社交的底气吗
01:25:41 - 学生时代学到的东西真的有实际用处吗
01:29:38 - 我们未来的规划
01:36:40 - 我们的工作会被AI替代掉吗
01:39:50 - 如何看待工作的意义
01:41:37 - 大家的新年愿望和很多的新春祝福！

BGM

《春节自救指南》by 上海彩虹室内合唱团

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00:00:25 - 《鬼说梦话》再次合体！

00:01:55 - 红山动物园真不错！

00:10:17 - 《南墙计划》，上了红榜又没完全上

00:21:38 - 重塑雕像的权利，红榜红榜红榜！但也没必要再看一场

00:32:39 - 播客两周岁，怎么看待最近的拖延和曾经完美的月更

00:34:51 - 我们各方面印象最深刻的一期播客

00:35:40 - 播客对我们现实生活的影响

00:41:35 - 录制过程印象最深刻的一期播客

00:42:28 - 阿鬼与心理咨询师的故事终章

00:46:23 - 下一期播客主题预告！

00:47:19 - 播客之于现在的我们

00:49:30 - 痛苦的剪辑时刻

00:51:18 - 录制过程中的不爽时刻

00:55:16 - 听播客这件事在阿鬼和梦梦生活中所占的比重已大不相同

00:58:22 - 快乐的媒体人阿鬼

本期播客提到的人物和事物

南京红山森林动物园

重塑雕像的权利：华东、刘敏、黄锦

《南墙计划》（音乐剧）：徐均朔、孙浩程等

《坏蛋调频》（播客）：王硕

金少刚

后朋克

娄烨

衣戈猜想

《公司茶水间》（播客）

BGM

《Le Carnaval des Animaux: Finale》by Camille Saint-Saëns

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时间轴

00:01:36 - 我们看现场演出的偏好

00:03:33 - 阿鬼：刚从许巍演唱会回来，好开心好好哭好兴奋好嘶哑

00:09:09 - 梦梦：李健的现场只有零次和无数次！

00:13:03 - 现场的无限魅力之全情投入与全方位感官刺激

00:14:44 - 梦梦的第一次现场：看到了电视上的人诶

00:15:57 - 阿鬼印象里小时候看到的演出

00:17:28 - 音乐现场红黑榜

00:17:46 - 阿鬼的黑榜：脆莓乐队的雷点一二三

00:21:20 - 梦梦的黑榜：林奕华的音乐剧，oh no好好睡

00:26:07 - 梦梦的红榜1号：李健，完美！

00:28:18 - 阿鬼的红榜1号：许巍“此时此刻”演唱会，YYDS！

00:33:18 - 梦梦的红榜2号：音乐剧之《近乎正常》，一直在进步一直在成长

00:36:26 - 阿鬼的红榜2号：livehouse之巧克力工厂，高质量快乐数摇

00:38:21 - 梦梦的红榜3、4号：舞剧之《永不消逝的电波》和男版《天鹅湖》

00:44:06 - 阿鬼去过的指弹现场，好像跟耳机里听差不多

00:46:24 - 梦梦去过的神奇现场，在《哈利波特与魔法石》视听音乐会上洒下热泪

00:49:28 - 阿鬼去过的神奇现场，曹方在中山音乐堂的演唱会，观众真的很难放开啊！

00:50:54 - 阿鬼去过的神奇现场，赵雷在北京音乐厅的演唱会，安安静静听也不错

00:51:31 - 梦梦去过的神奇现场，何占豪与《梁祝》60周年纪念音乐会，吕思清大师好听极了但是对不起

00:55:30 - 古典音乐，咱俩外行听个响

00:56:33 - 阿鬼看演出的神奇经历，脑浊乐队带娃演出

00:58:13 - 我们一起去看过的，惘闻，爽但是不好安利

00:59:00 - 强互动的现场，也不是所有人都能嗨起来……

00:59:58 - 精彩的演出，等待再久都是值得的

01:01:15 - 互动性极强的音乐演出形式—— no stage

01:03:00 - 现场是稀缺的，错过就不再

01:05:30 - 不完美但珍贵的那些现场（国足翻船现场）

01:08:07 - 梦梦恐惧人潮汹涌的现场

01:08:40 - 和黄牛、抢票相关的经历

01:16:07 - 室内外场馆、大小场地的效果区别

01:20:59 - 看了这么多年现场演出，我们心态上的变化

01:25:50 - 现场演出带给了我们什么

本期播客提到的音乐人和剧目

许巍、惘闻乐队、李健、五月天、水木年华、姚贝娜、宋祖英、《千手观音》、脆莓乐队、《梁祝的继承者们》、《近乎正常》、巧克力工廠乐队、toe乐队、《永不消逝的电波》、《Matthew Bourne版天鹅湖》、岸部真明、GIN、《哈利·波特与魔法石》、曹方、赵雷、何占豪、吕思清、脑浊乐队、Shanghai Qiutian乐队、Chinese Football乐队、《莫扎特》、崔健、安尼西亚乐队

BGM（未注明来源的是主播自录）

《中学时代》by 水木年华 哔哩哔哩@百花月凉风雪

《向往》by 李健

《完美生活》by 许巍

《近乎正常》 哔哩哔哩@阿瑶有事么

《大肚子飞行员》by 巧克力工廠 哔哩哔哩@boyinblack

《流れ行く云》by 岸部真明

《North Line》by GIN

《Hedwig's Theme》by John Williams

曹方在《当世界只剩下骆驼》前的talk

《南方姑娘》by 赵雷

《梁祝》by 吕思清

《Coming Down to Beijing》by 脑浊乐队 微博@FFFFFlicka

《水之湄》by 惘闻乐队

《グッドバイ》by toe乐队 哔哩哔哩@shi_san

《We Just Have Tonight》by Shanghai Qiutian乐队 哔哩哔哩@山上松是我

《漂流人间》by Chinese Football乐队 哔哩哔哩@打工白白仔搬砖等盒饭

《Der Einfache Weg》by Original Cast Wien

《新长征路上的摇滚》by 崔健 @腾讯视频

《Swan》by 安尼西亚乐队

《旅行》by 许巍

《美若黎明》by 李健 哔哩哔哩@Pekoooon

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嘉宾介绍

柴文超

浙江省音乐家协会会员、浙江省小提琴协会理事、浙江省音乐家协会考级评委、杭州乐小宝音乐艺术中心创始人。曾任杭州爱乐乐团中提琴演奏员等。

00:01:00 - 柴老师的自我介绍

00:03:40 - 柴老师的琴童生涯

00:12:40 - 想要转行的柴老师如何又步入音乐教育行业

00:18:05 - 为何不推荐学生走音乐职业道路

00:20:35 - 艺术、音乐和器乐专业的区别

00:29:25 - 柴老师期待能培养出怎样的学生

00:32:25 - 为什么选择教乐器而不是开音乐鉴赏课

00:34:00 - “专业”、“职业”和“事业”的区别

00:38:35 - 小提琴成人公益班的来由

00:42:10 - “艺术和音乐从来就没有服务于大众”

00:47:45 - 中国艺术教育与国际水平的差异

00:54:05 - 量化式、科学的小提琴教育理念

01:03:30 - 作为“音乐世家”的一员，柴老师女儿的学琴生活

01:09:25 - 什么是音乐天赋？可以通过训练习得吗？

01:18:19 - 学习不同乐器是否会在音乐的不同维度有能力区别呢？

01:22:28 - 行为、听觉、思维在不同学习阶段会有不同的侧重

01:26:49 - 音乐学院附中的学习生活与普通中学有什么区别？

01:30:14 - 如何看待“走音乐道路是文化课不好的备选项”？

01:35:21 - 音乐生的本科、硕士、博士学习有什么区别？

01:38:37 - 乐团里的乐器分类与笑谈“鄙视链”

01:43:01 - 被黑最惨的“中提琴”其实是乐团里的“匝道”

01:46:03 - 古典音乐vs流行音乐

01:49:55 - 为什么古典音乐界的大咖从“作曲家+演奏家”逐渐变为单独发展其中一方面？

01:57:54 - 关于梦梦和阿鬼喜欢的音乐up主：TwoSetViolin，尔东和小明

02:01:03 - 小提琴模拟人说话是什么原理啊！

02:03:38 - 关于柴老师正在录制的线上教学课程

02:08:22 - AI在音乐从业者的工作生活会有何影响？

02:16:45 - 最后一起分享一下“分享”的快乐

本期播客提到的部分人物

刘胜华

国家一级演奏家、中国小提琴学会理事、湖北小提琴学会副会长、长江大学艺术学院客座教授。长期从事小提琴教育工作，旗下众多小提琴学子被国际、国内顶级音乐学院录取并在国内外专业大赛中屡获殊荣。

刘霄

1982年10月20日出生于湖北省荆州市，中国十大青年小提琴家之一，中央音乐学院小提琴教授，博士生导师，中国音乐家协会小提琴协会理事。师从世界小提琴大师Midori，成为知名的Heifetz工作室成员，同时也是中国小提琴教育泰斗林耀基传艺八年的高足 。

俞峰

1964年7月生于浙江宁波，指挥家，毕业于德国柏林汉斯埃斯勒音乐学院交响乐队指挥专业（与博士研究生同等学历）。现任中央音乐学院院长、党委副书记，中国音乐家协会副主席、中国文联第十一届副主席。

尼科罗·帕格尼尼

意大利小提琴家、作曲家，属于欧洲晚期古典乐派，早期浪漫乐派音乐家。他是历史上著名的小提琴大师之一，对小提琴演奏技术进行了很多创新。

TwoSetViolin双琴侠

由两名澳籍台裔小提琴家杨博尧（Brett yang）和陈韦丞（Eddy chen）组成的视频频道。两人以古典音乐为主题，用幽默手法演绎古典乐，在YouTube、B站发布的搞笑视频吸引了许多观众观看。

尔东和小明

由青年作曲家刘尔东和青年小提琴演奏家易经明组成的视频频道，为B站2022年百大UP主之一。从世界级的动漫音乐复刻到热门音乐的改编演绎让网友们纷纷种草。

蔡珂宜

新加坡小提琴家，2018年梅纽因国际青少年小提琴比赛的首奖得主，同时也是第24届安德烈亚·波斯塔奇尼国际小提琴比赛A组冠军。

王微致

国家一级演奏员，旅德小提琴演奏家，小提琴演奏双博士。1997年，王微致以第一名成绩考进四川音乐学院，随后留德学习18年。德国卡尔斯鲁厄国立音乐大学硕士，柏林汉斯-艾斯勒音乐大学博士，德国汉诺威音乐与戏剧大学博士，四川音乐学院特聘教授，成都音乐家协会副主席，重庆爱乐团客座教授。

梅第扬

2022年2月通过柏林爱乐乐团的考试，成为柏林爱乐乐团的新任中提琴首席，也因此成为首位正式加入柏林爱乐乐团的中国音乐家，这是这支世界顶尖乐团140年历史上的第一次。

BGM

《第三号小步舞曲》 by 铃木镇一（作曲：巴赫）

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时间轴

00:00:30 - 拖更理由

00:02:28 - 选题来由

00:03:56 - 什么是科普，什么是科学

00:09:55 - 印象深刻的科普内容

00:16:00 - 除书本和视频以外的科普形式

00:26:20 - 不同科普形式的区别

00:32:45 - 科普内容的不同呈现方式的区别

00:49:25 - 硬核科普与打比方式科普的区别

00:56:49 - 印象深刻的科学史类作品

01:06:05 - 科普作品中的人文体现

01:10:57 - 教科书是科普作品吗？

01:13:27 - 成为科普作者需要什么条件吗？

01:17:29 - 如何判断科普作品的权威性？如何判断信源可靠性？

01:22:06 - 科普可以或应该批量生产吗？

01:30:11 - 我们为什么需要科普？作者为什么创作科普？

01:34:11 - 如何平衡科普作品的普及度与可靠性？短视频科普OK吗？

01:36:38 - 以中医争论为例谈谈如何看待科普的“立场”问题

01:41:35 - 科学知识有更重要和更次要的区分吗？

01:52:33 - 推广一下我们的单飞节目《药学什么》和《漫慢读》！

本期播客提到的相关事件

饶毅三连“炮轰”尹烨：《信、达、雅：说起来容易 做起来....》《智力小测验》《陈春花和尹烨：相隔二十年竞赛谁的博士更“水”？》

丁香园被封禁

牛顿运动定律发展简史

遗传学发展史

燃素学说

百科全书

十万个为什么

《吃下布洛芬后，它在你体内偷偷做了啥？》

EasyNight （微信号：easynightcomic）

《众病之王——癌症传》

《Molecular Biology of the Cell》

《上帝掷骰子吗 : 量子物理史话》

《费恩曼物理学讲义》

玉米实验室 （微信号：yumilab）

《关于新时代进一步加强科学技术普及工作的意见》

《21世纪公民科学素养的概念与测度》

本期播客提到的相关科普视频

中气爱

《工作细胞》

《蓝猫淘气3000问》

《走近科学》

本期播客提到的相关播客节目

《用编码思维写书的科普作家》

本期播客提到的相关科普作家

王立铭

王立铭，1983年出生于河南省洛阳市。2005年毕业于北京大学生命科学学院，获理学学士学位。浙江大学生命科学研究院教授、研究员、博士生导师。

半只土豆

新播客指路

药学什么

漫慢读

《地厚天高（《蓝猫淘气三千问》主题曲摇滚版）》 by 你程哥

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友情提示：本期节目结尾有有奖竞猜环节，欢迎听众朋友们多多参与~

时间轴

00:03:14 - “童年”的定义

00:04:40 - 印象最深刻的儿童作品和作家

00:11:40 - “儿童文学”的界定范围

00:17:20 - 杨红樱与性启蒙

00:21:30 - 小时候看过的爱情小说

00:42:45 - 男生的童年读物

00:44:12 - 《哈利·波特》相关回忆

00:53:44 - 我们和武侠小说

00:54:45 - 改编成影视作品的儿童文学作品

00:55:42 - 惊悚恐怖悬疑小说

01:01:30 - 我们小时候订阅过的杂志

01:05:50 - 《儿童文学》杂志变迁史

01:09:20 - 共读我们印象深刻的儿童文学片段

01:28:31 - “儿童文学”这一类别为何存在及教科书的选文标准

01:42:38 - 成年人还能从儿童文学中获益吗

01:48:10 - 有奖竞猜环节！

01:50:40 - 让我们一起来做眼保健操吧！

本期播客提到的文学作品

《哈利·波特》 [英] J·K·罗琳

《淘气包马小跳》 [中] 杨红樱

《舒克和贝塔历险记》 [中] 郑渊洁

《第一次的亲密接触》 [中] 蔡智恒

《男生贾里》 [中] 秦文君

《女生贾梅》 [中] 秦文君

《小丫林晓梅》 [中] 秦文君

《福尔摩斯探案全集》 [英] 阿瑟·柯南·道尔

《女生日记》 [中] 杨红樱

《左耳》 [中] 饶雪漫

《全国新概念作文大赛获奖作品选》

《幻城》 [中] 郭敬明

《夏至未至》 [中] 郭敬明

《悲伤逆流成河》 [中] 郭敬明

《小时代》 [中] 郭敬明

《七月与安生》 [中] 安妮宝贝

《彼岸花》 [中] 安妮宝贝

《被窝是青春的坟墓》 [中] 七堇年

《泡沫之夏》 [中] 明晓溪

《梦里花落知多少》 [中] 郭敬明

《那小子真帅》 [韩] 可爱淘

《狼的诱惑》 [韩] 可爱淘

《麻雀要革命》 [中] 郭妮

《撒哈拉的故事》 [中] 三毛

《梦里花落知多少》 [中] 三毛

《挪威的森林》 [日] 村上春树

《飘》 [美] 玛格丽特·米切尔

《茶花女》 [法] 小仲马

《简·爱》 [英] 夏洛蒂·勃朗特

《傲慢与偏见》 [英] 简·奥斯丁

《中国少年儿童百科全书》 [中] 林崇德（主编）

《地狱的第十九层》 [中] 蔡骏

《玛格丽特的秘密》 [中] 蔡骏

《荒村公寓》 [中] 蔡骏

《伤心至死》 [中] 鬼古女

《外公的13号古宅》 [德] 沃尔夫冈·霍尔拜恩

《SD娃娃的眼泪》 [中] 俞愉

《冒险小虎队》 [奥] 托马斯·布热齐纳

《木棉·流年》 [中] 李秋沅

《亲亲我的妈妈》 [中] 黄蓓佳

《铸剑师》 [中] 沧月

《今天我是升旗手》 [中] 黄蓓佳

《呼兰河传》 [中] 萧红

《紫藤萝瀑布》 [中] 宗璞

《丁丁历险记》 [比] 埃尔热

《父与子》 [德] 埃·奥·卜劳恩本期播客提到的杂志

《童话大王》

《少年博览》

《少男少女》

《中国少年文摘》

《萌芽》

《儿童文学》本期播客提到的影视作品

《舒克和贝塔》

《乱世佳人》

《哈利·波特》

《魔方大厦》

《邋遢大王奇遇记》

《女生日记》

本期播客提到的播客节目

《不合时宜》

本期播客提到的部分人物

杨红樱

杨红樱，1962年5月6日出生于四川省成都市，中国当代作家，曾做过小学老师、童书编辑，现为民进中央文化艺术委员、四川省作家协会副主席、成都文联副主席、中国作家协会第十届全国委员会委员，享受国务院政府特殊津贴。

1982年参加工作，历任成都人民北路小学语文教师，成都出版社编辑，成都《青年作家》杂志副编审。1984年，开始发表童话作品。1998年，加入中国作家协会 。2000年，出版长篇校园小说《女生日记》。2001年，出版长篇校园小说《五·三班的坏小子》 。2002年，出版长篇校园小说《男生日记》。2003年7月起，推出儿童文学系列小说《淘气包马小跳》 。2004年，《漂亮老师和坏小子》获全国优秀畅销书奖 。2006年5月起，推出系列文学小说《笑猫日记》 。2012年，出版散文集《爱仔仔的理由》 。2019年11月，推出启蒙图画书《熊猫日记》。

郑渊洁

郑渊洁（1955年6月15日－），中国大陆作家、慈善家，有“童话大王”之称。

郑渊洁被世界第一认证认证为世界上一个人写童话月刊时间最长、世界上一个人写一本月刊发行量最大的世界纪录保持者。其笔下的知名人物有皮皮鲁、鲁西西、舒克和贝塔、大灰狼罗克等，代表作有《皮皮鲁外传》《鲁西西外传》《舒克贝塔历险记》《魔方大厦》等。

秦文君

秦文君，1954年生于上海，儿童文学作家，现任上海市作家协会副主席，中国作家协会全委会会员，《中国儿童文学》主编，中国作家协会儿童文学委员会副主任。

出版作品600多万字，其中包括《男生贾里全传》《女生贾梅全传》《宝贝当家》《一个女孩的心灵史》《调皮的日子》《逃逃》《小丫林晓梅》《小香咕系列》和《会跳舞的向日葵》等50多部作品。作品先后50余次获得国内外大奖、10余次被改编成影视剧，10多篇作品被收入中小学语文课本，还有10多部作品出版了日文版、英文版、德文版、韩文版、荷兰文版等发行到海外。 2017年11月16日，获得2017陈伯吹国际儿童文学奖年度作家奖。

郭敬明

郭敬明（1983年6月6日－），中国男作家、编辑、导演、编剧和制片人，出生于四川省自贡市。他是中国“80后”青年作家群代表人物之一。2005年3月，《福布斯》杂志中文版推出的“福布斯2005名人榜”中，郭敬明位列其中，排名第92位。2012年，位列“福布斯名人榜”14位，“中国作家富豪榜”第4位。2016年3月22日，第十届作家榜主榜发布，郭敬明首次跌出十强，位列第20名。现为长江文艺出版社北京图书中心总编辑，上海最世文化发展有限公司董事长兼总经理。

高中时期以“第四维”为笔名在网站榕树下发表文章。2002年出版第一部作品《爱与痛的边缘》。2003年，因玄幻小说《幻城》而被人们熟知和关注。2004年，郭敬明成立“岛”工作室，开始主编《岛》系列杂志。2005年，郭敬明出版了小说《1995——2005夏至未至》。2007年，郭敬明出版了小说《悲伤逆流成河》。2008年至2012年陆续出版《小时代》“三部曲”。2013年6月27日，由郭敬明自编自导的同名电影《小时代》问世，并因此获得第16届上海国际电影节中国新片“最佳新人导演”奖。

韩寒

韩寒，1982年9月23日出生于上海市金山区亭林镇，中国作家、导演、职业赛车手。

1999年，韩寒以《杯中窥人》一文获得首届全国新概念作文比赛一等奖。2000年，在上高一的韩寒退学，后出版首部长篇小说《三重门》。2001年，出版文集《零下一度》，该书获得当年全国图书畅销排行榜第一名。2002年，出版小说《像少年啦飞驰》。2003年，开始职业赛车生涯。2004年，出版小说《长安乱》。2006年，出版长篇小说《一座城池》。2008年，出版杂文集《杂的文》。2009年，主编杂志《独唱团》。2010年，韩寒登上美国《时代周刊》封面。2011年，出版杂文集《青春》。2013年9月，由韩寒担任配音的动画片《极速蜗牛》上映。2014年7月，韩寒导演的电影《后会无期》在中国内地上映。2017年1月，韩寒编剧并执导的第二部电影《乘风破浪》上映。2019年，韩寒导演的第三部电影《飞驰人生》上映。2021年11月，韩寒监制的电影《扬名立万》上映。2022年，韩寒导演的电影《四海》上映。

安妮宝贝

庆山（安妮宝贝），本名励婕，1974年7月11日出生于浙江省宁波市，中国当代作家。

1998年起，开始在网络上写作和发表作品，以《告别薇安》《七月与安生》等小说获得关注。2000年起，相继出版《八月未央》《彼岸花》等作品。2006年3月，出版长篇小说《莲花》。2011年3月，主编文艺读物《大方》；8月，出版长篇小说《春宴》。2013年1月，与藏书家韦力推出访谈随笔集《古书之美》。2014年6月，宣布改名庆山，并推出散文集《得未曾有》。2019年1月，出版长篇小说《夏摩山谷》。

蔡智恒

蔡智恒（1969年11月13日－），台湾嘉义县布袋镇人，华语网络小说作家，笔名痞子蔡，本业水利工程研究。1998年时在BBS连载《第一次的亲密接触》而成名。国立成功大学水利系、水研所毕业。曾任成功大学研究员、教授，2016年辞职，专事写作。

蔡智恒除了活跃于台湾外，在中国大陆亦甚受欢迎。大陆网友称之为“两岸网路文学舵手”，还开了个专门讨论他作品的百度贴吧。

饶雪漫

饶雪漫，1972年12月11日出生于四川省自贡市，中国女作家、编剧、作词人，《漫女生》等杂志主编市，毕业于四川轻化工大学。

2004年，创作第一部青春疼痛小说《小妖的金色城堡》。2005年，推出青春影像小说《校服的裙摆》；同年，推出青春疼痛小说《左耳》。2007年，推出青春疼痛小说《沙漏》系列。2009年，出版青春疼痛小说《唱情歌》。2010年，推出青春疼痛小说《离歌》系列。2014年，首次担任青春电影《左耳》的编剧。2015年，担任青春电影《沙漏》的编剧。2016年，担任青春网剧《秘果》的编剧。2017年，担任校园青春网剧《小妖的金色城堡》的编剧。2018年，推出青春爱情小说《大约在冬季》。2019年，担任青春爱情电影《大约在冬季》的编剧。

张爱玲

张爱玲（1920年9月30日—1995年9月1日左右），原名张煐，笔名梁京，祖籍河北丰润，生于上海，中国现代女作家。7岁开始写小说，12岁开始在校刊和杂志上发表作品。1943至1944年，创作和发表了《沉香屑·第一炉香》《沉香屑·第二炉香》《茉莉香片》《倾城之恋》《红玫瑰与白玫瑰》等小说。1955年，张爱玲赴美国定居，创作英文小说多部，但仅出版一部。1969年以后主要从事古典小说的研究，著有红学论集《红楼梦魇》。1995年9月在美国洛杉矶去世，终年75岁。有《张爱玲全集》行世。

三毛

三毛（1943年3月26日—1991年1月4日），本名陈平，祖籍浙江舟山市定海区，出生于重庆市南岸区黄桷垭，中国台湾当代女作家、旅行家。

1967年，先后游学西班牙、德国、美国，并创作了散文集《雨季不再来》。1973年，定居西属撒哈拉沙漠，随后与荷西结婚。1976年2月，移居加那利群岛；5月，出版第一部散文集《撒哈拉的故事》，讲述夫妻二人在沙漠的生活经历。1977年到1979年，先后发表《哭泣的骆驼》《稻草人手记》《温柔的夜》等散文集。1980年，荷西意外逝世后回到台湾定居。1981年，出版散文集《梦里花落知多少》，表达对丈夫的思念之情。1982年，根据中南美洲旅行经历所创作的散文集《万水千山走遍》出版。1987年，出版散文集《我的宝贝》，展示她所收藏的一些物品。1990年，创作的第一部中文剧本，也是她的最后一部作品《滚滚红尘》出版。1991年1月4日，在台湾荣民总医院逝世，终年四十七岁。

居伊·德·莫泊桑

居伊·德·莫泊桑（Henri René Albert Guy de Maupassant，1850年8月5日—1893年7月6日），19世纪后半期法国优秀的批判现实主义作家，与俄国契诃夫和美国欧·亨利并称为“世界三大短篇小说巨匠”，其中莫泊桑被誉为现代文学中的“世界短篇小说之王”。他一生创作了六部长篇小说、三百五十九篇中短篇小说及三部游记，是法国文学史上短篇小说创作数量最大、成就最高的作家。代表作品有《项链》《漂亮朋友》《羊脂球》《我的叔叔于勒》等。

莫泊桑1850年出生于法国上诺曼府滨海塞纳省的一个没落贵族家庭。曾参加普法战争，此经历成为他日后创作小说的一个重要主题。莫泊桑患有神经痛和强烈的偏头痛，巨大的劳动强度，使他逐渐病入膏肓。直到1891年，他已不能再进行写作。在遭受疾病残酷的折磨之后，莫泊桑于1893年7月6日逝世，年仅43岁。

金庸

金庸（1924年3月10日—2018年10月30日），本名查良镛，男，生于浙江省海宁市，祖籍江西婺源。1948年移居香港。当代武侠小说作家、新闻学家、企业家、政治评论家、社会活动家，被誉为“香港四大才子”之一，与古龙、梁羽生、温瑞安并称为中国武侠小说四大宗师。

1944年，考入重庆中央政治大学外交系。1946年秋，进入上海《大公报》任国际电讯翻译。1948年，毕业于上海东吴大学法学院，并被调往《大公报》香港分社。1952年调入《新晚报》编辑副刊，并写出《绝代佳人》《兰花花》等电影剧本。1959年，金庸等人于香港创办《明报》。1985年起，历任香港特别行政区基本法起草委员会委员、政治体制小组负责人之一，基本法咨询委员会执行委员会委员，以及香港特别行政区筹备委员会委员。1994年，受聘北京大学名誉教授。2000年，获得大紫荆勋章。2007年，出任香港中文大学文学院荣誉教授。2009年9月，被聘为中国作协第七届全国委员会名誉副主席；同年荣获2008影响世界华人终身成就奖。2010年，获得剑桥大学哲学博士学位。2018年10月30日，在中国香港逝世，享年94岁。

古龙

古龙（1938年6月7日一1985年9月21日），原名熊耀华，籍贯江西南昌，汉族。1938年6月7日生于香港。

武侠小说家，新派武侠小说泰斗，与金庸、梁羽生、温瑞安并称为中国武侠小说四大宗师。代表作有《多情剑客无情剑》、《绝代双骄》、《英雄无泪》等。古龙把武侠小说引入了经典文学的殿堂，将戏剧、推理、诗歌等元素带入传统武侠，又将自己独特的人生哲学融入其中，使中外经典镕铸一炉，开创了近代武侠小说新纪元，将武侠文学推上了一个新的高峰。

1985年9月21日，因肝硬化、静脉出血，古龙在台湾去世，终年47岁。

沧月

沧月，本名王洋，1979年5月15日出生于浙江台州，中国当代奇幻文学作家、建筑师。

2001年，在“榕树下”以“沧月”为名发表发表第一篇小说《星空战记》。2003年，入驻榕树下状元阁。2004年，获得《今古传奇》主办的全国大学生武侠小说比赛第一名。2005年6月，出版《墨香外传》；7月，出版奇幻武侠作品《镜·双城》。2006年，出版《曼珠沙华》及漫画版《血薇》。2011年12月，出版奇幻小说《2012·末夜》。2015年，小说《镜》系列开启了电影《镜·双城》的制作计划。2017年，长篇小说《听雪楼》被改编为同名武侠电视剧。2020年，入选橙瓜见证·网络文学20年十大武侠作家、橙瓜见证·网络文学20年百强大神作家、百位行业人物。

步非烟

步非烟，1981年7月11日出生于四川成都，北京大学中文系博士学位，北京师范大学博士后，现任中国人民大学国学院副教授。主要作品有《华音流韶》系列、《武林客栈》系列、《昆仑传说》系列、《玫瑰帝国》系列、《天舞纪》系列、《修罗道》系列等。步非烟开创的女子武侠被誉为新神话主义、大陆武侠奇幻界想像力的代表。此外她还曾受金山公司邀请，为其创作了一本后被改编为角色扮演类游戏的小说《剑侠情缘》。

明晓溪

明晓溪，当代著名女作家，武汉大学硕士。

代表作品有《旋风少女》、《明若晓溪》、《泡沫之夏》、《会有天使替我爱你》等。2008年12月1日“2008第三届中国作家富豪榜”重磅发布，明晓溪以300万元的版税收入，荣登作家富豪榜第11位，引发广泛关注。而文笔细腻的明晓溪也有“现代小琼瑶”之称。

2020年，明晓溪入选橙瓜见证·网络文学20年十大言情作家，百位行业人物。

蔡骏

蔡骏，1978年12月23日出生于上海市，中国悬疑作家，中国作家协会会员。

22岁开始发表小说，此后连续9年保持中国悬疑小说最高畅销纪录。已出版中长篇小说20多部，蔡骏系列悬疑小说销量已突破1000万册。蔡骏写作流派属于传统悬疑，擅长制作恐怖气氛。

他的代表作品有《病毒》《诅咒》《猫眼》《神在看着你》《夜半笛声》《幽灵客栈》《荒村公寓》《地狱的第19层》《荒村归来》《玛格丽特的秘密》《旋转门》《蝴蝶公墓》《天机》《人间》《谋杀似水年华》《地狱变》《生死河》《偷窥一百二十天》《最漫长的那一夜》《最漫长的那一夜·第2季》《宛如昨日》。

鬼古女

鬼古女，一对神秘的黄金搭档夫妻共同创作悬疑小说的笔名。两人毕业于同一所医科大学，九十年代末来到美国留学，后在美国旧金山附近定居。

妻子笔名余扬，是美国硅谷的一名资深软件工程师，丈夫笔名易铭，是名公共卫生方面的研究员。两人始终保持着高度低调，除了对新书的宣传推广，很少在媒体曝光。

因2005年《碎脸》一书而引发“中国悬疑元年”的鬼古女，享有“中国的斯蒂芬·金”之美誉，也以网选票数居首的优势被评为“国内最受欢迎的十位恐怖小说家”之一。

黄蓓佳

黄蓓佳，女，1955年6月27日生于江苏如皋市，1982年毕业于北京大学中文系。曾担任江苏省外事办公室干部，省作协理事、副主席，中国作协第六、七届全委会委员。专业作家。1973年开始发表作品。1984年加入中国作家协会。文学创作一级。代表作品：《夜夜狂欢》《午夜鸡尾酒》《何处归程》《世纪恋情》及《含羞草》等。

2019年11月，她创作的《野蜂飞舞》获得2019陈伯吹国际儿童文学奖年度图书（文字）奖。

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我们参加了一个名为“[搅]Pod Jam”的活动，这是一个根据指定主题制作播客，组建队伍并围绕播客制作的过程进行头脑风暴、经验分享以及自我表达的活动。

一首五条人的歌，一段全家便利店的进门提示音，一篇《咬文嚼字》杂志上发表的奇奇怪怪的文章。不知作为听众的你会从这样几段看似很不相干的音频中联想到什么。

阿鬼、梦梦和阿E组建了一支队伍——“E！梦Jam鬼了！”。我们由五条人联想到城中村，想到我们儿时生活的小城镇；从杂志联想到上学时光；再由全家便利店想到目前我们在大城市漂泊的生活。从小到大，我们活动的范围越来越大，而我们的内心世界是否也是如此？疫情之下，我们的社交圈和内心感受又有怎样的变化呢？围绕着这样的主题，我们开始了本期播客。

时间轴

00:00:30 - 本期PodJam主题简介

00:02:45 - 我们对本次“命题作文”的“解题思路”

00:05:00 - 我们儿时的居住环境和活动范围

00:13:50 - 我们记忆中的“出远门”和搬迁

00:27:00 - 我们鼓起勇气探索外部世界

00:39:45 - 我们何时感觉精神世界被打开

00:47:05 - 疫情之下，我们尝试扩展世界

00:52:50 - 如何用图像语言描述外在与内部世界的关系

00:56:30 - 三个全新播客节目的预告！

本期播客提到的其它播客

得意忘形

Blow Your Mind

空无一物

随机波动

BGM

《踏架脚车牵条猪(骑辆单车牵头猪)》 by 五条人

本期节目在[搅]·Pod Jam制作。收听更多48小时限时创作播客：https://changeable-goose-68a.notion.site/Pod-Jam-190a6b1fbef04d23b413a018aed4d7de

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时间轴

00:02:30 什么是“衡水系”中学

00:07:15 什么是“衡水模式”

00:10:28 关于实验班和普通班

00:14:02 “衡水模式”日常

00:35:00 梦梦和咚咚锵为何选择了去衡水读高中

00:40:20 我们是否感受到来自成绩的压力

00:47:23 阿鬼在荆州中学的高中生活

00:55:35 衡中的夜间生活

00:59:40 不同人对衡中的感受差异很大

01:00:30 不同地区教育水平的差异

01:11:52 “衡水模式”是在为学生提供“阶层跃升”的途径吗？

01:19:26 更优质的教育资源应该分配给“考核成绩”更好的人吗？  

01:26:29 高考的“公平”与“效率”

01:31:12 关于近些年取消文理分科的高考改革方向

01:43:47 咚咚锵眼里大学教育的问题在哪里？ 

01:46:06 理想的大学教育目标是什么？与高中教育相比有何不同？

01:52:40 我们心中的“理想的教育”

本期播客提到的学校（from 维基百科&百度百科）

衡水中学
河北衡水中学，简称衡水中学、衡中，是一所位于中国河北省衡水市桃城区河东街道的寄宿制高级中学，为省级示范性高中。

衡水中学成立于1951年，本部校园占地223亩，有600余名教职工，6000余名学生。衡水中学招收高中三个年级与复读班学生，非复读班级约每班70人。从1992年李金池任校长开始，衡水中学成为封闭化、准军事化的全寄宿制学校，此后高考升学率迅速上升至全省前列。

衡水泰华中学
衡水泰华中学（Hengshui No.1 High School）建于2014年8月，是一所由衡水中学、泰华公司合作新建的民办高级中学。
截至2015年6月，衡水泰华中学占地面积达600亩，绿化面积14万平方米，建筑面积22万平方米，在校学生总共8000人。

衡水市第二中学
衡水市第二中学（衡水外国语学校，英语：No.2 Middle School of Hengshui City，简称衡水二中），是一所位于中国河北省衡水市桃城区的高级中学，同时也是河北省省级示范性高级中学之一。衡水二中有东西北三个校区，校园约210亩。衡水市第二中学创办于1996年；1999年，河北省教育委员会批准加挂『河北省外国语学校』校牌；2003年，被认定为河北省示范性高中。2019年被省教育厅、省环境厅评为河北省绿色学校。自2018年以来，衡水二中的高考成绩蒸蒸日上，成为河北省第二大「超级中学」。但其监狱式管理制度和紧张的教学模式也备受争议并传出大量不友好视频校方均未表态。

荆州中学

荆州中学 (Hubei Jingzhou High School)，位于湖北省荆州市荆州区，是湖北省首批重点高中，湖北省示范高中。荆州中学现分为老校区和新校区，老校区坐落于荆州古城南部中段，邻接古城墙南段，城墙南门西侧百余米，占地114.5亩。新校区位于荆州古城外东北、楚国郢城遗址南面，荆州市荆州区楚源大道以南、刘家台路以西，观音堤路（现改名绛帐路）以北、东桥路以东区域。距离荆州火车站约一公里。


BGM

《Graduation (Friends Forever)》 by Vitamin C 


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这是一期我们剪辑得非常痛苦的播客，原本应该四月更新的这期播客被我们一拖再拖，终于在忍无可忍的梦梦一声令下之后一鼓作气剪了出来。想起大约是《博物志》的婉莹曾说过的一句话，“一期播客录制的好坏体现在你有多想或多不想去剪它。”（笑）

时间轴

00:01:09 本期播客选题的由来

00:01:52 盒子坚持调酒的经历

00:04:52 如何定义“坚持”

00:13:16 面对负反馈，我们为何要选择坚持

00:16:20 如何区分“习惯”和“坚持”

00:20:29 阿鬼在“自我坦诚”和“了解他人”上的坚持

00:23:00 盒子“坚持一段恋爱关系”的经历

00:25:40 如何看待他人的坚持及他人对我们坚持的评价

00:38:44 盒子和打麻将、学意大利语和做科研之间的故事

00:47:46 哪些纠结使得放弃变得不那么容易

00:50:26 放弃爱好和放弃人生选择是否有本质的区别？

00:53:53 对放弃后悔的成本决定了放弃的困难程度

00:56:03 如果既害怕放弃后会后悔，又痛苦于现状很难坚持，要怎样呢？

01:01:29 我们各自“纠结模式”的不同

01:05:39 为了找到属于自己的spark，我们的尝试、迷茫与释然

01:08:10 如何定义虚度光阴？如何确定当下选择的意义？

01:14:44 如果知道无论作何选择都会有所收获，那要怎样抉择？

01:18:18 即使有了理想目标，也会对实现理想的路径产生迷茫

01:25:03 先掌握表达的技术vs先拥有表达的欲望

01:28:22 再谈回坚持

01:29:04 把兴趣变成工作，会发生什么？

01:33:00 我们一起展望一下人生的夏天吧

本期播客提到的游戏

Quantum Break

BGM

《醉鬼的敬酒曲》—— by 上海彩虹室内合唱团

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00:00:25 如何看待女性与男性的各种“差异”？这些差异来自于生理还是来自于社会的建构？
00:14:40 当下社会中是什么阻碍了女性地位的提升？
00:15:04 当我们讨论性别问题时，无法避免涉入阶级等其他问题，但女性的问题依然有单独讨论的意义
00:19:46 究竟什么是“女性独特的视角”？
00:23:40 关于“生育诅咒”
00:25:50 假想在女性主导的社会中，男性是否也会遭遇“生育诅咒”呢？
00:29:57 如果成为“他者”注定要面临这样的命运，那么我们的问题应该在于“如何不成为他者”
00:40:17 成为女性主义者之后，我们的生活发生了哪些变化

本期播客提到的书

《第二性》 [法] 西蒙﹒波伏娃

《黑暗的左手》 [美] 厄休拉·勒古恩

《呼兰河传》 [中] 萧红

《从零开始的女性主义》[日] 上野千鹤子

《那不勒斯四部曲》[意] 埃莱娜·费兰特

BGM

片尾：《Me and the Sky》by Jenn Colella（选自 音乐剧《Come From Away》）

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对于我们这些听人来说，自打出生就习惯着这个有声的世界，但在听障人士的生活中，有哪些困难和不便，又有哪些独特有趣的文化呢？这一期我们邀请到了两位听障朋友——冯刚老师和小鹿，一起分享他们的学习工作成长经历。

本次播客我们采用了特殊的录制形式，阿鬼、小鹿和冯老师在北京面对面录制，梦梦通过线上会议参与录制。由于冯老师口语不太清楚，因此我们提前将提纲发给了冯老师，而冯老师也给了我们一份文字稿答复。在录制过程中，冯老师已经通过文字稿给出的回复由阿鬼口述，而其它回复则由小鹿现场翻译。

本期播客内容我们同时提供音频和文字稿（https://mp.weixin.qq.com/s/YhuAZsYUaV-hhHRmalObCg）两种形式。在剪辑过程中，考虑到听众感受，我们在音频中尽量保留小鹿的答复、小鹿的翻译以及阿鬼对两位朋友所表达内容的复述。而在文字稿中，我们则尽量保留了冯老师具体回复的内容。一些冯老师精彩的手语表述片段，我们截取了视频片段并附在了文字稿中。本次播客中没能聊到但冯老师和小鹿通过文字稿给予了答复的话题，我们也放在了文字稿的最后。同时，我们还保留了一小段原始音频放在本期节目最后作为彩蛋，听众朋友们可以和我们一起体验这次特殊的播客录制过程。

另外，因录制过程中需会议软件语音转实时字幕，所以本期播客语速较慢，有需要的听众朋友可酌情变速收听。

时间轴
00:03:29 两位嘉宾朋友的自我介绍
00:05:11 从冯老师的手语相声说起“中国手语”与“手势汉语”的区别
00:09:32 冯老师介绍听人可以如何学习手语
00:11:18 听人与听障群体学手语过程的区别
00:13:19 听障群体对环境视觉条件的要求
00:15:08 冯老师和小鹿的教育经历以及我国听障教育现状
00:39:14 听障朋友在找工作时遇到的困难以及我国听障群体求职就业状况
00:49:13 小鹿对现在工作的思考以及未来职业规划
00:52:21 听障朋友是否能从事律师、医生等专业工作
00:55:30 冯老师的工作经历
01:08:58 听障朋友们参与的奥运会、残奥会
01:12:04 疫情时代下听障朋友们生活中的诸多不便
01:21:40 听障朋友们用的输入法
01:23:19 小鹿和冯老师对手语诗、手语歌的看法
01:35:16 国内外的专业手语翻译和手语证书考试
01:46:00 听障与视障群体之间如何沟通
01:51:50 小鹿和冯老师如何认知自己的听力状况
01:57:00 梦梦、小鹿、阿鬼和冯老师录制本期播客的感受
02:05:27 彩蛋时间

本期播客提到的听障人士（from 百度百科）

杨军辉
首都师范大学中文系，文学学士；美国罗切斯特理工大学（Rochester Institution of Technology），中等聋校教育专业硕士（导师 Gerry Bateman & Susan Fischer）；美国加劳德特大学（Gallaudet University），聋教育专业博士（导师 Richard Lytle）

张海伦
张海伦，原北京第二聋人学校退休老师，曾就读于北平华北聋哑学校，毕业后留校当老师。

孙联群
孙联群，北京市第四聋人学校教师。作为一名聋人党员，孙联群身残志坚，敬业爱岗，几十年奋斗不息。他连续16年担任高三美术教师，所教学生96.6%考入高等专业院校，先后出现了4名高考美术专业第一名。他辅导聋生参加2008奥运冠军画传中十六位冠军肖像的绘制工作，作品受到上级领导与奥组委专家的赞许，全部被选入画传书中。2010年被评为特教先进工作者，荣获西城区首届霍懋征奖。

梅芙生
北京第三聋哑学校退休教师，1994年评为中学特级教师

王昆
北京市健翔学校（原北京市第三聋人学校）美术老师，北京联合大学艺术设计学位

张洋
北京市残联聋人协会副主席

胡可
北京联合大学特殊教育学院艺术设计系

郑璇

郑璇，女，1981年出生，原为重庆师范大学聋教育专业教师，现为北京师范大学特殊教育研究所教师。郑璇先后考入武汉大学和复旦大学，2009年获得博士学位，成为中国首位聋人语言学博士。此外，她还精通汉语、英语、中国手语和美国手语。获得了“全国最美教师”“全国自强模范”“全国文明家庭”“全国巾帼建功标兵”等荣誉。

姚登峰
姚登峰，男，1979年11月出生，北京联合大学特教学院副教授、硕士生导师。曾获北京大学硕士、清华大学博士学位。2021年12月17日，姚登峰入选2021年度东城区第八届首都道德模范敬业奉献类别推荐候选人名单。2022年1月，获得“2021北京榜样”提名奖（自强不息类）。

谭婷
谭婷，女，1992年出生，四川大凉山人，重庆师范大学特殊教育专业毕业，中国首位通过司法考试聋哑人。谭婷在上小学时因为患中耳炎医治时导致她神经性耳聋。2017年4月，谭婷成为国内首位手语律师唐帅的学员。2020年，谭婷通过司法考试。

王晓书
王晓书，1970年9月28日出生，中国台湾听障模特、电视节目主持人、业余作家、手语翻译员。参演张国荣《作伴》、《everybody》 及庾澄庆《海啸》歌曲MV，参演电影《给我一只猫》，出版个人成长历程书籍《我看见声音》。入围2003年台湾金钟奖最佳主持人。

本期播客提到的相关院校（from 百度百科 & 维基百科）

北京联合大学特殊教育学院
北京联合大学特殊教育学院成立于2000年9月，是中国第一所残健融合、综合性的特殊教育学院，隶属北京联合大学，是北京市属普通高等学校的二级学院。学院承担特殊教育师资培养培训、残疾人高等教育和指导北京市特殊学校教研科研等多项任务。

学院现有特殊教育系、医学系、应用技术系三个教学系，本科及高职专业10个，其中本科专业5个，分别是特殊教育专业、学前教育专业、艺术设计专业(听障)、计算机科学与技术专业(听障)、针灸推拿学专业(视障)；高职专业5个，分别是听力语言康复技术专业、视觉传达艺术设计专业（听力残疾）、计算机应用技术专业（肢体残疾）、医学专业 （肢体残疾）、园林技术专业（听力残疾）、音乐表演专业（视力残疾），专业涉及教育学、文学、工学、医学、农学等学科，其中面向全国招生的专业8个。

长春大学特殊教育学院
长春大学特殊教育学院于1987年建立，位于吉林省省会长春，是教育局直属、中央直管副部级建制的全国重点大学，国家“211工程”重点建设， 面向全国专门招收肢体残疾、盲、聋学生。在我国残疾人高等院校中，长春大学特殊教育学院是规模最大、层次最高、门类最全，建校历程最久，特殊教育特征最明显，最具有典型的代表意义的残疾人高等教育学府。 

学院现设有针灸推拿学、音乐表演、绘画、视觉传达设计、动画5个高等特殊教育本科专业，特殊教育、英语、汉语言文学3个高等全纳教育辅修专业， 1个特殊教育普通高等教育本科专业。现有专任教师48人，其中教授6人，副教授15人，博士、硕士研究生占教师总数的75%。

天津理工大学聋人工学院
天津理工大学聋人工学院是我国第一所面向聋人的高等工科特殊教育学院，1991年天津大学机电分校特殊教育部成立并招收第一届学生，1996年整建制并入天津理工大学，1997年挂牌成立聋人工学院。

学院现有教职工45人，副高级以上职称教师40%，教授4人，硕士生导师3人，硕士博士学位教师占教师总数的80%以上。在办学上，聋人工学院打破了我国特殊教育的传统封闭式办学模式，将聋人大学生与全校三万余名听力正常学生的生活及课外活动安排在一起，只是在教学中采用适宜听力障碍的特殊手段单独授课。这种模式使聋生在感情上、思想上渐渐融入社会主流群体，有利于培养聋生自立、自尊、自强的意识。聋人工学院的教师每人都掌握聋人手语，在上课时教师口语、手语并用，同时注重使用多媒体技术等现代化教学手段以达到最佳教学目的。

学院内承办四个专业：计算机科学与技术专业、网络工程专业、服装与服饰设计专业、产品设计专业，有六个全纳教育专业：环境设计专业、自动化专业、电子信息工程专业、工程造价专业、机械电子工程专业和财务管理专业。每年共招生130人左右。

中州大学特殊教育学院
中州大学创建于1980年。是经国家教育部批准，由郑州市人民政府创办的一所公办全日制综合性普通高等本科学校。中州大学聋人高等教育创办于2001年，是中西部地区最早开办聋人高等教育的院校。开办初期主要招收河南省内艺术类聋人考生，在机构设置上隶属于中州大学艺术设计学院。2003年4月，经教育部批准，学校从2004年起面向全国招生，由中州大学单独招生，享受普通专科学生的同等待遇。为了更好地帮助聋人群体发展，学院于2004年在全国首创了手语翻译专业。随着聋人高等教育发展的需要，2009年8月，学校独立设置了特殊教育学院。

学院现有在校生730人，其中聋生570，健听学生160。为聋生开设的专业有九个：装潢艺术设计、艺术设计(古建筑绘画方向)、摄影摄像技术、计算机应用技术（多媒体方向）、动漫设计与制作、电子商务、机电一体化技术、食品加工技术、特殊教育。为健听学生开设的专业有：手语翻译、特殊教育（手语翻译方向)[师范类]。中州大学手语翻译专业的开创，填补了我国聋人高等教育的一项空白，深受政府、社会、国内外聋人、聋教育工作者、各级残联、公检法系统、基层特殊教育学校的拥护和支持。

南京特殊教育师范学院
南京特殊教育师范学院是以培养特殊教育师资为主，兼以残疾人高等教育和残疾人事业专门人才培养的省属普通本科高校。学校由教育部于1982年创办，联合国儿童基金会予以资助支持，初名“南京特殊教育师范学校。2002年升格为大专院校，更名为“南京特殊教育职业技术学院”。2015年升格为普通本科高校，更名为“南京特殊教育师范学院”。截至2020年10月，学校设有11个学院，共开设22个本科专业，涉及教育学、文学、医学、理学、管理学、工学、艺术学等七大学科门类。

加劳德特大学
加劳德特大学（Gallaudet University）位于美国首都华盛顿，校园面积99英亩，是世界上第一所为聋人设立的私立综合性大学，也是唯一所专门为聋和重听者设置本科硕士及博士课程的大学。该大学的命名是为了纪念对聋人教育有深远影响的汤玛斯·霍金斯·加劳德特。该校于1857年2月16日于美国华府成立，当时被称为全国聋人学院。加劳德特大学的学生必须能用美国手语、手指拼字及外语。

北京市东城区特殊教育学校
东城区特殊教育学校是于2002年7月由原有70年历史的北京市第一聋人学校和有25年历史的东城培智中心学校合并而成。是以面对招收听力障碍、智力障碍学生为主，兼收自闭症、脑瘫等有特殊教育需要学生实施9年义务教育的全日制学校。学校现拥有一座3700平方米的教学楼和一个3800平方米的塑胶操场，分智障部和听障部两个业务部门。

北京市第三聋人学校
北京市第三聋人学校是新中国北京市政府兴办的一所公立特殊教育学校，创建于1958年，现为一所集小学、初中、职业高中于一体、兼收听障学生和肢障学生的寄宿制特殊教育学校。学校现有学生320人，大部来自北京市各区县。其中，聋生260人，肢残生60人。在校住宿生280人，走校生40人。共有教学班22个。

北京市第四聋人学校
北京市第四聋人学校是北京唯一的既含九年义务教育又含职高、普高的聋人学校。为社会输送残而有为、语顺技高的接受过中等文化教育及职业技能培训的人才是学校的办学目标。为了使聋生掌握更多的科学文化知识，成为自食其力、残而有为的劳动者，北京市第四聋人学校大胆进行教改实践，不仅开设了聋人职高班，而且开办了聋人普高班，为聋生的继续深造和就业拓宽渠道。学校职高部设有计算机基础与应用、实用美术、服装裁剪三个专业，根据聋生的生理特点，以上专业课的教学更注重实际操作能力的培养。

听障奥林匹克运动会（from 维基百科&百度百科）
听障奥林匹克运动会（英语：Deaflympics），简称听障奥运会、听奥会，又称听障林匹克运动会、听障运动会，原名世界聋人运动会，是国际听障运动总会（International Committee of Sports for the Deaf；ICSD）专为听障人士举办、包含多种体育运动项目的国际性运动会，每四年举行一次。国际听障运动总会与国际残疾人奥林匹克委员会、特殊奥林匹克委员会同为国际奥林匹克委员会认可之身心障碍运动协会。

第一届世界聋人运动会于1924年在法国巴黎举行，为全球最早举办的身心障碍类运动会。当时仅有来自欧洲各地的9国145位听障运动员参赛，随后，参赛的国家和人数不断增加，到了2005年澳洲墨尔本第20届时，已有超过67国3,200名运动员、代表团职员等人参赛，其竞技水准也不断提升。

世界聋人运动会自1924年肇始之后，一直只有每四年举行一次的夏季运动会。到了1949年第一届冬季运动会终于在奥地利西菲德举行，当时共有5国33人参赛。2007年于美国盐湖城举行了第16届冬季听障奥运会。2009年台北听奥是该赛事第一次在亚洲举行。

2001年5月，国际奥林匹克委员会（IOC）有鉴于在ICSD/CISS主导之下的世界聋人运动会办得极具规模且具有聋人文化的特色，决议同意更名为“Deaflympics”（听障林匹克运动会），并自当年7月意大利罗马第19届起实施。但是中文名称则没有统一的说法，由于中国大陆在北京奥运时使用了“残障奥运”来称呼Paralympics，之后台湾的中华奥林匹克委员会亦采用“听障奥运”来称呼Deaflympics。

参与听障奥运的运动员必须于“较佳耳”至少丧失55分贝的听力，且不得在比赛进行中使用听觉辅助设备，以维持比赛的公平性。参赛的选手中除听力障碍者以外也包括语言残疾的人，因为听力残疾的人必然语言也有障碍。听奥会的比赛项目和健全人的比赛项目无异，其他与一般运动会的差别主要在于比赛执行的方式，例如足球比赛的裁判以挥舞旗帜取代哨音，田径比赛以闪灯取代鸣枪等。

2009年第21届夏季听奥会共有19个竞赛项目，包括：田径、羽毛球、篮球、保龄球、自行车、足球、手球、定向运动、射击、游泳、乒乓球、网球、排球、沙滩排球、水球、摔跤、空手道、柔道及跆拳道。2007年第16届冬季听奥会共有5个竞赛项目，包括：高山滑雪、越野滑雪、冰壶、冰球和滑板滑雪。

听障相关公众号推荐
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HSLET手语科技（微信号：hsletshouyujiaoyu）
杜银铃（微信号：dylshouyu）

BGM
片头：《Hear Me》 by 黄韵玲（电影《听说》配乐）
片尾：《听说》 by 钟兴民（电影《听说》主题曲）

电影《听说》（from 维基百科&百度百科）
《听说》（英语：Hear Me ）是一部2009年的台湾电影，由台湾导演郑芬芬所执导，陈意涵、陈妍希及彭于晏主演，该电影于2009年8月28日在台湾上映。应为宣传台北听障奥运而拍的电影。影片讲述了秧秧和便当店男孩黄天阔互相以为对方是听障人，发生的一段奇妙美好的爱情故事。

曾入围2009年台湾电影《金马奖》、台北电影奖剧情长片，获国际费比西影评人奖、第五届日本大阪亚洲电影节唯一大奖“最受欢迎电影人气大奖”，演员陈妍希入围2009年《金马奖》最佳新人奖（角色：林小朋），《听说 电影原声带》入围第21届《金曲奖》流行音乐作品演奏类-最佳专辑奖、最佳专辑制作人奖。

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本期节目中提到的文章

王安忆 《抹去——读埃莱娜·费兰特“那不勒斯四部曲”》

时间轴

00:01:07 王安忆对莉拉和莱农的描述

00:03:40 对莉拉破坏力的理解

00:06:34 梦梦、阿鬼和阿蝶心目中的莉拉

00:14:15 莉拉为什么会消失

00:21:24 如何理解莉拉结婚的选择

00:26:56 莱农在莉拉生活中扮演的角色

00:29:39 梦梦、阿蝶、阿鬼心中的莱农

00:36:28 用两个关键词概括莉拉和莱农之间的关系

00:38:35 莱农和莉拉的几次共同创作

00:50:21 生活中让我们联想到书中内容的时刻

00:55:24 我们与莱农的相似之处

01:07:51 我们及朋友们与莉拉的相似之处

01:18:46 我们对莱农母亲的不同理解

01:40:49 神秘的曼努埃拉·索拉拉

01:44:41 书中的奥利维耶罗老师与加利亚尼老师

01:50:30 艾罗塔家族的两位女性

01:59:00 书中与莱农莉拉同龄的女性

BGM 

《She Was Running》by Max Richter

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BGM 

《She Was Running》by Max Richter

时间轴

00:01:01 人传人读《那不勒斯四部曲》的故事

00:03:50 读书卷王争霸赛

00:05:56 那些记忆深刻的“狗血”情节

00:10:18 除了尼诺，还有哪些“令人讨厌”的男性角色（里诺、布鲁诺和斯特凡诺）

00:24:56 莉拉和莱农的爸爸

00:27:46 关于斯特凡诺&莉拉

00:29:40 关于马尔切洛&莉拉

00:33:43 关于米凯莱&莉拉

00:40:56 关于阿方索&米凯莱&莉拉

00:43:06 面对尼诺，莉拉与莱农的不同

00:49:53 关于帕斯卡莱、娜迪雅以及60年代的热血青年们

01:00:31 关于小天使恩佐&莉拉

01:05:45 突然夸夸四部曲的封面设计

01:08:04 尼诺还有洗白的机会吗？

01:12:17 娜迪雅对莉拉是怎样的感情

01:13:33 关于吉诺&莱农

01:17:55 关于安东尼奥&莱农

01:23:46 关于弗朗科&莱农

01:32:11 关于彼得罗&莱农

01:39:38 关于“老渣男”萨拉托雷

01:41:28 莉拉的“神奇力量”与“神神叨叨”

01:45:31 如果莉拉继续上学读书，会发生什么呢？

01:54:10 未完待续的那些话题……

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时间轴：
00:01:50 阿鬼和璐璐与陀翁的邂逅
00:04:12 《罪与罚》故事梗概
00:06:45 罗佳收到的家信
00:13:10 罗佳为何杀人
00:18:25 罗佳第一次到警察局
00:21:32 罗佳见证九品文官去世
00:23:06 罗佳与波尔菲利的第一次对峙
00:28:06 罗佳对索尼雅坦白罪行
00:35:35 罗佳与波尔菲利的终极PK
00:40:15 斯维德利盖洛夫的自杀
00:45:20 索尼雅为罗佳念福音书
00:52:20 《白痴》中对罪犯行刑前的心理描述
00:56:20 《白痴》中娜斯塔霞的挣扎
01:07:30 我们是否如娜斯塔霞那般逃走
01:11:43 璐璐对认识自我的渴望
01:13:08 痛苦是生活的必需品
01:17:12 碎片化的生活与快节奏的快感
01:20:14 自我施压是否可以使我们成为想成为的人
01:29:00 璐璐工作后感受到的时间压迫感
01:32:45 璐璐工作后对社交的需求
01:37:36 璐璐的待体验list
01:39:55 如何尝试突破眼下的困境
01:41:34 《罪与罚》中的“酒神精神”
01:48:17 对陀翁作品不满意的点


本期播客提到的书和作者:

《罪与罚》 [俄]陀思妥耶夫斯基
《穷人》 [俄]陀思妥耶夫斯基
《白夜》 [俄]陀思妥耶夫斯基
《白痴》 [俄]陀思妥耶夫斯基
《卡拉马佐夫兄弟》 [俄]陀思妥耶夫斯基
《死屋手记》 [俄]陀思妥耶夫斯基
《远山淡影》 [英]石黑一雄
《女性主义》 [中]李银河
《黑暗的左手》 [美]厄休拉·勒古恩
《银河帝国：基地七部曲》[美]艾萨克·阿西莫夫


本期播客提到的电视剧：

《白痴》（俄，2003） 主演：叶甫盖尼·米罗诺夫/弗拉基米尔·马什科夫/莉迪娅·韦列热娃/茵娜·丘里科娃


本期播客提到的节目：

《审美的乌托邦：俄国文学100讲》 刘文飞


本期播客提到的游戏：

《锈湖（Rusty Lake）》系列
《和平精英》（“吃鸡”）
《阴阳师》
《未上锁的房间（The Room）》系列
《达芬奇之家（The House of da Vinci）》系列


开头BGM：

《升f小调第一钢琴协奏曲（Piano Concerto No.1 in f-sharp Minor Op.1）》 [俄/美]拉赫玛尼诺夫

谢尔盖·瓦西里耶维奇·拉赫玛尼诺夫（1873-1943），一位出生于俄国的作曲家、指挥家及钢琴演奏家，1943年临终前入美国籍。拉氏是20世纪最伟大的作曲家和钢琴家之一。他的作品甚富俄国色彩，充满激情、旋律优美，其钢琴作品更是以难度见称。（from维基百科）
《#f小调第一钢琴协奏曲》是拉赫玛尼诺夫第一部的钢琴协奏曲，也是拉氏创作初期最得意的一部作品，最初版本创作于1890-1891年间。这部钢琴协奏曲结构新颖且技术艰深，宏伟雄健又旋律优美，将拉氏全新的创作风格和浪漫主义思想展现无遗，初出茅庐的傲气和拉氏本有的浪漫风格在这里相得益彰。它处于古典音乐和现代音乐的交界点，是拉赫玛尼诺夫音乐创作道路上的一块极重要的垫脚石。（from百度百科）


结尾BGM：

《睡美人（The Sleeping Beauty (suite), Op.66a）》 [俄]柴可夫斯基

彼得·伊利奇·柴可夫斯基（1840-1893），俄国浪漫乐派作曲家，其作品有民族乐派特征，但仍以浪漫风格为基准。其风格直接和间接地影响了很多后来者。（from维基百科）
《睡美人》是柴科夫斯基所谱曲的三幕芭蕾舞剧。全剧的音乐在1889年完成，是柴氏三部芭蕾舞剧之中的第二部。（from维基百科）


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时间轴：

00:02:40 本期唠嗑四人组

00:10:10 从小到大做过的各种心理测试

00:12:36 我们一起做的“爱的定义测试”

00:21:23 塔罗牌

00:26:35 b站上的大众占卜

00:27:56 你相信星座吗

00:37:08 人们为什么会相信占卜

00:44:04 “起名学”与我们名字的故事

01:02:53 手相和断掌

01:04:20 面相学

01:08:50 他人的反馈对塑造自我的作用

01:16:50 从精神分析的角度讨论身材管理

01:24:48 “字如其人”与“面如其人”

01:27:13 房树人

01:29:57 我们对做梦的理解

01:37:00 我们做过的奇奇怪怪的梦

01:47:26 总结总结：我们如何判断测试是否“科学”？如何看待测试和占卜结果？如何从中获得力量？

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p.s.由于梦梦的录音意外中断，00:27:07 至 01:02:06 采用备用录音，音质较差，希望大家谅解。

 本期播客提到的书、剧和节目：

《个人形成论·我的心理治疗观》[美] 卡尔·罗杰斯

《给心理治疗师的礼物》 [美]欧文·亚隆

《高敏感是种天赋》 [丹麦]伊尔斯·桑德

《亲密关系》 [美] 罗兰·米勒

《近乎正常》（Next to Normal）

《Blow Your Mind》

《得意忘形》

《欢乐一家亲》（Frasier）

时间轴：

[00:01:03] 对心理学的“第一印象”

[00:02:50] 我们为什么开始做心理咨询

[00:10:02] 预约心理咨询的过程

[00:13:16] 我们的第一次咨询

[00:17:42] 第一次咨询前做过哪些功课

[00:19:48] 第一次咨询的时候，你爆哭了吗？

[00:22:40] 我们与咨询师建立信任的过程

[00:34:47] 咨询期间我们读过的书

[00:40:10] 咨询师与咨询过程对我们来说是什么样的存在？

[00:44:38] 梦梦在咨询中重新解读童年

[00:47:21] 阿鬼的咨询话题有明显的阶段性

[00:49:07] 咨询分离是一个聊起来非常艰辛的话题

[00:52:42] 梦梦意外顺利的最后一次“总结咨询”

[00:54:38] 梦梦的“后咨询时期”

[00:56:11] 每次咨询后我们需要收拾情绪&整理思绪

[00:57:40] 我们对更改咨询时间的尝试

[00:59:33] 阿鬼的咨询师突然提出结束咨询的话题

[01:03:40] 阿鬼的视频咨询体验

[01:07:05] 梦梦在咨询前后的变化

[01:09:38] 心理咨询让我们学会了如何表达情绪

[01:12:30] 我们的“梦记本”

[01:16:53] 当我们谈论心理咨询时我们在回避什么

[01:19:03] 给他人扮演心理咨询师角色的我们

[01:21:35] 阿鬼的群体治疗和绘画治疗经历

[01:29:42] 身边的人如何看待我们的心理咨询

[01:34:11] 我们为何很难与父母有深度的交流

[01:37:09] 心理咨询与医院精神科之间的选择

[01:38:51] 梦梦的“100分妈妈”

[01:40:52] 与咨询相伴的其它个人成长

[01:46:55] 以现在的视角如何看待过去的心理咨询

[01:47:53] 心理咨询中的遗憾

[01:48:55] 心理咨询话题的挑选

[01:49:22] 结束心理咨询和更换咨询师所带来的压力

[01:55:30] 是否考虑用其它关系替代心理咨询

[01:56:59] 阿鬼希望得到的来自咨询师的回应

[02:00:35] 咨询关系的结束与其它关系的结束

[02:03:40] 愤怒为何难以表达

[02:09:14] 那些让我们“顿悟”的话

结尾BGM：

Fabrizio Paterlini -- Continua metamorfosi

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