上传

创作中心

有声出版

客户端

首页>个人成长>

21天进阶冥想

>

21天进阶冥想

1438

21天进阶冥想，提升自我

声音（21）评价（0）

正序 | 倒序

1-静观
80
2年前
2-聆听声音
66
2年前
3-心猿意马
62
2年前
4-情绪
44
2年前
5-不评判的心
61
2年前
6-摆脱思绪的困扰
82
2年前
7-提示呼吸法
61
2年前
8-不忘初心
60
2年前
9-只专注做一件事
61
2年前
10-贪念与嗔念
85
2年前
11-顺其自然
107
2年前
12-放下
79
2年前
13-找到平衡
53
2年前
14-质疑自己的念头
71
2年前
15-避免自动反应模式
71
2年前
16-直面情绪
66
2年前
17-接纳
60
2年前
18-无常
74
2年前
19-慈悲心
72
2年前
20-坚持下去
68
2年前
21-冥想与生活
55
2年前

专辑主播

简介：福生无量天尊！无量无量！

TA的专辑