作者：李子勋
世上没有心理健康这样的人，
也没有心理健康这样的事，
各种心理困境只是生命自我发展在某一阶段、某一时刻的变现，
能体验这些苦痛并能利用这些苦痛去丰满自己就是福气。
——
这本书，想告诉每一位读者：疾病不仅是生命的一部分，更是生命成长的动力，面对心理困境，我们应该：
将烦恼、恐惧、抑郁等心理困境看做生命的过客，他们曾经或正在拜访你，但客人终究要起身告别，越早学会与它们和平共处，就能越早送走客人。
当“不速之客”光临时，不执著归因，面向未来，解决问题才是最正确的处理方法。
接纳不完美的自己，当经历不够时，先不要急于改变，慢慢来比较快。V13922205485
