凡事三分钟热度，兴致勃勃地开始，“然后就没然后了”，问题到底出在哪？进度条常常停在70%，永远看不到结果，怎样才能毫无压力地把一件事坚持到底？
做事总是虎头蛇尾，从未有过心流体验，所有事都一个人扛……不懂借力使力，任何事都很难坚持到底坚持到底与半途而废的区别，就在于“下一秒，做还是不做” 日本行为心理学顾问、微软公司前人力资源师鹤田丰和指出，真正的行动派是懂得借力的人。所谓借力是指借助外力开始行动并坚持下去，将思想、情感、身体转化为行动，发现自己的才能，勇于突破自我。本书介绍了48个借力诀窍，这些诀窍能让你提升自我管理能力和工作效能，告别那个半途而废的自己，实现高效的人生。
达纳卓嘎
知道不代表能做到，做到不代表能做好，做好了不代表能持续做到好，如何能持续稳定的输入吸纳以及输出稳定，这本书应该是能从源头上给予大家很多思路和方法，希望有机会能听到此书的小伙伴们都能加上志远治愈的Buff，满血满蓝，活出自己的精彩～🙏🏻🤗🙏🏻
程一橙_ql
今晚本来想点个餐的～听完我觉得………我应该坚持减肥～
涟漪轻漾a
向听友推荐此专辑：做事总是虎头蛇尾，所有事都一个人扛……不懂借力使力，任何事都很难坚持到底，坚持到底与半途而废的区别，就在于“下一秒，做还是不做” 日本行为心理学顾问、微软公司前人力资源师鹤田丰和指出，真正的行动派是懂得借力的人。所谓借力是指借助外力开始行动并坚持下去，将思想、情感、身体转化为行动，发现自己的才能，勇于突破自我。
是你呀dd
那没有外界力量怎么办，曾经就是通过作者说的外界的力量来激发自己做事的积极性。如今，生活环境发生了一定的改变，想做的事情没有能够帮助我的外界力量，那要怎么办才比较好呢
czplxx
我希望这本书能成为我人生进步的基石和伙伴((٩(//̀Д/́/)۶))
咖啡禅意
虎头蛇尾、半途而废，这说的就是我呀😭，好好学习，改掉坏毛病！
催眠音乐赛尔FM
这声音那么好听！爱了爱了！一定要订阅收听！在创作音乐的休憩时，我经常听。 是我放松的好陪伴、陪伴我走向喜马拉雅百大主播。 我推荐，并祝福大家喜欢！
五行萌主
坚持坚持诚如主播一样坚持，高产主播！大赞！！！
雪封林
坚持，坚持，不要半途而废。48个接力诀窍，值得学习！志远，给力！
一点儿小可爱
内容很实用，深受启发，尤其是关于脑海中的“思想噪音”的叙述。我们的想法并不总是真实的，这时我们要将想法都写出来，找到真正的内心之声，而不是被负面的想法所累。感恩作者和主播🌹🌹