一个人如果不先爱自己，就不会真正地爱别人。很多人因为在某种程度上缺乏自尊而感到痛苦，很难爱上自己。爱别人是有条件的，爱自己也是有条件的。
当我们看到了自己所创造的这些障碍时，该怎么办呢？
《愛自己的方法》（路易斯·海）
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志玲姐姐OH陪伴成长
老师好！爱自己的方法也是露易丝海的是一本书吗？还是哪一本书里的节选？感觉很好，想买来读，网上搜不到。请老师看到回复一下，谢谢老师！
82201769
女人要学会爱自己，怎么爱是一门艺术，需要学习
本心原则
声音从容温婉，和内容相得益彰，很喜欢。
1894153myrc
播音主持声音小 有时候被音乐盖住了
1351966rwfc
声音很安祥，好听！让心灵安静！
加油亲爱的7215
讲的真好，学习了，领悟了。
听友71582049
听了睡眠有好转了，真好，回越来越好的！