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秋季节气与养生瑜伽

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秋季节气与养生瑜伽

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霜降一过百草枯，天气由凉转寒人体筋络里的气血也会随着温度的降低而运行缓慢，身体有些僵硬，腰酸腿疼也会随之明显。

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简介：一位有爱心的形体美学瑜伽导师！在有声的世界里，聆听世界的美好！ -------臻紫

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