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这不是你的错-如何治愈童年创伤
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这不是你的错-如何治愈童年创伤
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《这不是你的错》-引言
87
2年前
第1章:童年受虐经历如何以及为何引发羞耻感
63
2年前
第2章:羞耻感为何如此折磨人
62
2年前
第三章:慈悲心如何治愈羞耻感
48
2年前
第二部分:悲悯自愈项目
33
2年前
第四章:自我悲悯的障碍
43
2年前
第5章:接受他人的悲悯
33
2年前
第6章:允许自己感受伤痛
50
2年前
第三部分:自我悲悯的五个练习
28
2年前
第七章:自我理解
38
2年前
第八章:自我宽恕
38
2年前
第九章:自我接纳
34
2年前
第十章:自我关爱
36
2年前
第十一章:自我鼓励
29
2年前
结语
31
2年前
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新造的人haidee
感谢主播用亲切的声音给受伤心灵带来安慰和陪伴和疗愈
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