(完结)徐凯文的心理创伤课

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受过创伤,就要痛苦一辈子吗?并不是。诗人鲁米曾说,伤口是光进入你内心的地方。除了创伤后应激障碍,创伤还会带来创伤后成长。在和具有高度挑战性的生命境遇抗争之后,我们会经历一些积极的心理变化:
自我的改变——意识到自己比想象中的更强大,形成更坚强、勇敢的人格品质;
与他人关系的改变——由于亲密关系的丧失,我们会更懂得感恩和珍惜他人,并对他人的痛苦更加敏感;
人生哲学的改变——开始对人生的优先级进行调整,对自己该重视什么有了新的判断。
别怕,过去的真的会过去。
专辑主播

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简介:2021年参加了戴玮老师的读书会,戴玮老师是一个充满智慧的可爱美丽的女人,她有很多名字,方涣涣、逗比妈、上官蔓、小雪妈妈,她说我们来共读一本特殊的书吧,徐凯文的心理创伤课。每个人领读了一段,然后我就决定,每天读一段发到喜马拉雅。这是我的私人读书空间,读给自己听,给自己留的读书脚印。并没有很强的计划性,甚至可能会同时读几本书,也有可能挖好几个坑待填。当然如果恰巧你也喜欢,可以点想听的书,如果正好我也想读,我读你听,那么这也是一种缘分吧。