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拒绝拖延
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认识拖延的真面目,从内心、惰性、自控力、拒绝完美主义、高效执行、合理安排时间八个方面分析。
案例和理论相结合,帮助大家更好的工作学习生活!
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第一章 拖延症,一张吞噬时间的大口
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第二章 拖延症,慢慢扼杀人生的正能量
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第三章 内心的恐惧,是绝大多数拖延症的根源
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第四章 消除惰性,是对抗拖延的第一步
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