青蛙读书——《慢一点也没关系》

这不是一本心灵鸡汤，而是通过对大脑科学的研究，开发出的有效和身体合作，减少外界影响，提高生存幸福感的书籍，就算只有一个方法能让我们感觉好一点，那也值得花时间一看。

推荐这本书给大家，同样是希望能从这本书里找到事半功倍的方法，我相信，只有掌握了大脑运转的原理，才能更好的和大脑打配合，减少内耗甚至伤害到自己本身的情况。

我是青蛙， 与君共勉。