本书系统讲述了痛风相关的知识，让读者对痛风有简单明晰的认识。然后，从饮食，传统中医疗法和运动三方面来介绍防治和缓解痛风症状的各种疗法，让读者可以根据自己的需求来运用不同的疗法防治痛风，从而提高生命的质量，拥有更好的生活。
