上传
创作中心
有声出版
客户端
◆ 火爆小红书,女神范冰冰力荐!
◆ 回归超自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹!
◆ 中文版出版五年来,长期位居各大生活类书籍榜单前列。
◆ BBC科学纪录片震撼报道。
Ihavewings
轻断食,尝试过,的确可以瘦,那段时间睡眠好了很多,但我坚持不下去😂
不忘初心1998
声音很专业,听着很舒服。
云霄v
第34集,轻断食第二天,光晚餐就超过500大卡啦 ,是我没算明白么?
只想吃好吃的
关于轻断食,这本书已经讲得足够了,有兴趣就试起来吧,不花钱不吃药,为什么不呢?不要听到断食,就联想到什么都不能吃,是不可能完成的任务,其实可以换个说法,尽量延长自己餐与餐之间的空隔时间,挑战自己,像打游戏那种。体重减轻是绝对中的绝对,最重要的是各种慢性病患者能明显受益于其中。还是那句话,不花钱不吃药,为什么不试一下呢? 为主播撒花🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
弘卿先生
纠正:作者是叫麦克尔.莫斯利博士,不是莫莉斯博士!
一半清醒一半醉_nh
本来想听听这个专辑,但是发现作者处于什么目的,竟然打出范冰冰的旗号,范冰冰是什么东西,她的人品全国人谁知道,推荐的可靠吗?
读客熊猫君
2.9万140278.1万
简介:读客文化,中国书业品牌影响力领先、营销模式领先、生产方式领先的专业出版机构。连续推出《半小时漫画系列》《 藏地密码》《岛上书店》《无声告白》《大江大河》《银河帝国》《巨人的陨落》等超级畅销书。
Ihavewings
轻断食,尝试过,的确可以瘦,那段时间睡眠好了很多,但我坚持不下去😂
不忘初心1998
声音很专业,听着很舒服。
云霄v
第34集,轻断食第二天,光晚餐就超过500大卡啦 ,是我没算明白么?
只想吃好吃的
关于轻断食,这本书已经讲得足够了,有兴趣就试起来吧,不花钱不吃药,为什么不呢?不要听到断食,就联想到什么都不能吃,是不可能完成的任务,其实可以换个说法,尽量延长自己餐与餐之间的空隔时间,挑战自己,像打游戏那种。体重减轻是绝对中的绝对,最重要的是各种慢性病患者能明显受益于其中。还是那句话,不花钱不吃药,为什么不试一下呢? 为主播撒花🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
弘卿先生
纠正:作者是叫麦克尔.莫斯利博士,不是莫莉斯博士!
一半清醒一半醉_nh
本来想听听这个专辑,但是发现作者处于什么目的,竟然打出范冰冰的旗号,范冰冰是什么东西,她的人品全国人谁知道,推荐的可靠吗?