1.前言
2.坏脾气并非是天生的
3.不要用别人的错误惩罚自己
4.宁静淡然，人生致远
5.学会正确的情绪表达方式
6.明智的人不会让人生“郁气”
7.即使遭遇人生困境，也要坚持不懈
8.被生活欺骗，也要保持微笑
9.抱怨，只会让人生更糟糕
10.歇斯底里又有什么用呢
11.宁停三分，不抢一秒
12.你想变成傻子吗
13.驾驭自己，驾驭坏脾气
14.想要幸福，就不要心浮气躁
15.坏脾气，使得人见人怕与好运绝缘
16.幽默是金，让你悦人悦己
17.假装高兴，你就会真的高兴
18.会妥协的人，才能得到生活善待
19.墨菲定律：你担心的事总会发生
20.生活是模糊数学，不是精确数学
